１０月の目標は次の５つ。
- ものを捨てる
９月よりは捨てられたと思うが、まだまだ。ゴミ袋５つ分くらいだろうか。ただ、買った時の値段を気にせず捨てられるようになった＝今の価値だけを見られるようになったのは大きいと思う。
- ５キロ走れるようになる
レースで５キロ走れました。なのでこれは○。
- 体重を２キロ落とす
逆に２キロ増。これは猛反省が必要。
- 毎日ノート整理をする
試験後はせっせとやっていたが、合格してやらなければいけないことがどっと増えてから止まってしまった。やっぱり目の前のことに囚われすぎて俯瞰できないというのがここにも表れている気がする。
- これからをオーガナイズする
これが一番むずかしかった。何をどうやっていいかわからず、どうしようどうしようと思いながらイライラして食べてしまう、という悪循環。チャンクダウンするのが苦手なのだ、ということがよくわかった。
という反省点を踏まえて１１月の目標はこちら。
- ものを捨てる
引き続きこれ。まだまだ捨てるべきもの、整理するべきものはたくさんあるのでさらに進めたい。
- ダイエット
夏と違い、代謝も落ちるので秋冬は太りやすいので、やり方を考える必要がある。これについては明日詳しく書きます。今月は増えてしまった２キロを落とすのが目標。
- 毎日ノート整理
これは仕事をする上で絶対必要なので、とにかく１日１行でもいいから必ずやります。
- 開業準備
「これからをオーガナイズする」と同じことだが、言葉が悪いのかなと思い表現を変えてみた。とにかくやるべきことを書き出し、こなすしかない。結局１０月は書けなかった長期目標設定用紙を今月は書いて、しっかり準備します。
毎月思うのだが、１ヶ月経つと目標が何だったのか忘れていることが多いので、今月はメモしておいて毎日見るようにしよう。
