いつも楽しみにしているメルマガ「１分間書評！『一日一冊：人生の智恵』」。今日のメルマガを読んで目からウロコが落ちたことがある。
よくテレビで「たった一日１５分で痩せられます」
といった機械を売っていることがあります。
私と家内は笑います。
「一日１５分運動することができれば、
だれでも痩せられるよね。
みんな、それができないんだよ」
２００９年１月８日【一日一冊】★４「「自分の壁」を破るいちばん簡単な方法」より
確かに、言われればそうだ。でも、そんな簡単なことに実は気がついていなかった。うーん、これではテレビショッピングを見てどんどん新しいツールを買ってしまういわゆる「カモ」の人たちと同じではないか。
わかっているつもりで実はわかっていないこともある、ちょっと見る方向を変えればまったく違って見えるのだということに気づかせてもらった。
そうか、１５分でも毎日体を動かしていれば痩せるのかー。とすごく感動してしまった私もどうかと思うが、素直に感動できるのはいいことだと思うことにする。
