ようやくサイクリンクが届いたのでさっそくクロスバイクにつけた。本当は自転車を買う時一緒に買えばつけてもらえたのだが、あいにく店に在庫がなかったのだ。
極度のメカ音痴のため、マニュアルを見た時には青ざめたが、どうにか無事に前輪につけたセンサーが感知してスピードや距離が表示された。
次は心拍計。こちらは胸につける。こんなものでどうやって心拍が測定できるのかさっぱりわからないが、こちらもマニュアル通りに装着すると数字がメーター上に表れたので大丈夫そう。これで晴れて初乗りに出かけられることに。
サイクリンクはデータをパソコンで保存できるし、あらかじめ目標設定をしておけば、その達成率なども表示してくれる。よくわからないが、とりあえず１日３００キロカロリーを消費する設定にした。その他、１日の目標走行時間や効率よく脂肪を燃焼できた時間*1なども設定。
あとは走るだけ、と思ったが意外に難関なのが「効率よく脂肪を燃焼する」ゾーンに持っていくこと。ただ走っているだけでは脂肪を燃焼する運動として認識してくれない。どうやら心拍数がある一定以上にならないとだめらしい。それでギアを変えたりいろいろやってみたら、スピードを上げるか坂道を上がるかしないとそのゾーンにはなかなか入らないことが判明。街中を走るのに時速２０キロ以上出すのは危険なので、結果的に残るのは「坂道のぼり」。ギアを軽くすればママチャリでは絶対無理な坂道もラクラク上がれるので楽しいのだが、さすがに坂ばかり上がると疲れた…。
結局走った距離は７キロ超、３０分以上家の近くを中心に走り回っていたのだが、「脂肪燃焼」時間は９分程度。消費カロリーは１４７キロカロリーにとどまった。もう少し慣れればもっと効率よく運動できるのかもしれないが、初日はまあこんなものだろう。
帰宅後いそいそとパソコンに繋いでデータを取り込もうとしたのだが、ここで悲劇が。なんと、データが転送できないのだ。薄いマニュアルではよくわからないが、どうも私が走行中に「データ保存」にしていなかったかららしい。うーん。よくわからない。パソコンに繋ぐ直前までデータは距離も消費カロリーもちゃんと表示されていたんですが。というわけで、初日の私のデータはゼロ。まあいいや、今日はお試しだから、とあきらめた。
それはともかく、クロスバイクは本当にママチャリとは別の乗り物だ。あれとこれとを同じ「自転車」というカテゴリーに入れていいのかと思うくらい違う。乗るのが本当に楽しい。天気のいい日は時間を見つけて毎日３０分は走りたい。
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*1:心拍などから自動的に検出してくれます
