■Beauty
まだ体重もサイズもはっきりした変化はないが、あれっと思ったのは「見た目」。腰の辺りが少し締まってきたというか、曲線が変わってきたような気がする。少しでも変化があるとやはりうれしいものだ。
それと、これはまだまだだが、先生が「続けているうちに滑らかに回せるようになりますよ」と言われていたのも楽しみ。はじめは慣れていないこともあってぎくしゃくしたり力が入るが、だんだん変わってくるそうだ。滑らかになってくると、骨盤の歪みが取れてきたということらしい。
不思議なのが、ＳＨＩＮＯ先生も教えてくださる先生も骨盤の角度が独特なのだ。私の周りにはたぶんいない。痩せていてもあんな角度ではないと思う。あんな風になれば滑らかに回せるし、細くなるということなのだろうか。
私が持っている本には教室に通う方の体験談がいくつか載っていて、どれもすごい変化だ。もちろんめざましい結果が出た人だから載っているんだと思うが、その人たちのクラスも２週間に１回、という私と同じペース。隔週習うだけでで効果が出るのかな、と少し不安だったのだが、同じ条件なら効果が出るかどうかは自分次第なのだ、と思った。ふだんどれだけやるかで決まるのだろう。とりあえず、テレビを見ながらとか本を読みながら少しずつ回している。
教室だと、他の人との比較もできて負けられない、と思うのでひとりでやるよりも私の場合いいかもしれない。
