ハードルを下げ、数も絞った先月は果たしてどうだったのか。
- 中井式スケジュール管理＝マジックリストを始める
リストは作った。書き出して順番を決め、日に何度も見ることで自然に気持ちがやる方に向かうので、何もしていなかった時よりもはかどるようになったと思う。
しかし、その一方で、こなしていく順番がおかしかったり、最重要項目のものが残ったりした。上手く行かなかった理由のひとつは、優先順位と合理的に作業するための順番*1、というふたつの尺度がぶつかってしまったため。「１日を４８時間にして夢を叶える」には、１日の時間を６つのブロックに分けてやることを管理している例も出ていたので、時間によって作業を分けるなどの工夫も必要だと思う。
優先順位については、「一番大事な仕事を意識する」ということがテキストに書かれていたので、「今日一番やらなきゃいけないのはこれ」というのを決め、必ずそれを片づけるようにすれば改善すると思う。
- １２時までに寝る
これがなかなかできなかった。それどころか、先月半ばからまた夜型が進行するという目標と逆行する結果に。日中の仮眠と合わせて６時間は寝られているが、やはり１２時前には寝て、「連続した６時間睡眠」が大切だろう。
毎回宣言したとたんに正反対の方向へ突き進んでしまって我ながら情けないが、よい習慣を身につけるにはそれなりに時間がかかるそうなので、自分なりに工夫しながら継続していこうと思う。
ということで、４月も基本は３月の継続で行くことにした。ただし、同じことを漫然とやると飽きるので、少しずつマイナーチェンジもやりたい。
- マジックリストを活用する
特にアクションリスト（当日の予定）の「非常に重要」と「自分がやるべき仕事」を残さずやり切ること。リストの優先順位のつけ方を工夫して、より使いやすい形にする。今日最重要な大きい仕事は何なのかを決め、それから片付ける。
- １２時までに寝る
パソコンは夕食以降触らない。早めにお風呂に入り、リラックスできるようにする。夜ゆったり過ごせるために、午前中にどんどん仕事を片づける。
- 仕事のために毎日勉強する
授業のノートが整理できていないので、せっかくの情報も宝の持ち腐れになっている。仕事のレベルを上げるための「最重要事項」。エレファントチョップで順序や期限を決め、毎日決まった時間をこれに使う。
今月はひとつ増やしたこの３つを達成したい。がんばります。
参考図書：「１日を４８時間にして夢をかなえる」
*1:たとえば、この作業のついでにあれもできるな、と思ってやるということです
