午前中、バランス療法を受けてきた。先週木曜の腰回しダイエット（＝美腰エクササイズ）から１週間と少し、寝てやる脚の運動を真面目に毎日続けたのは、プロの目から見て変化がわかるか見てもらいたいと思ったからだ。もちろん毎日やっていることは話さなかった（もともと腰回しを習いに行っていることは報告済み）。
その結果、「ずいぶん脚はよくなってますね」と言われた。急に動きがよくなったのでびっくりしたとのこと。確かに、私も脚か動かしやすくなってきたなあ、とは何となく感じていたが、プロの目でもよくなっていると言ってもらえてうれしかった。いいと思ってやっていても、専門家に言わせると逆効果、ということも実は多いので、太鼓判を押してもらえたようで安心して続けられる。
それにしても、１週間で変化が出るのはすごい。自分でも効果がわかると続けるのにも張り合いが出る。続けていたらそのうち足も細くなるかな、と期待がふくらんできた。
