■体リセットダイエット
昨日禁を破っていろいろなものを食べたので、どう変化が出るか心配だったのだが、幸い気になることは起きなかった。
朝の目覚めもよかったし、胃の調子も悪くならなかった。血糖値は下がる時もあったが、だいたいよく動けた。これなら一からやり直さなくてもよさそうだ。
それどころか、驚くような変化まであった。こちらは女性特有のことなのでできれば女性のみご覧ください。
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生理の経血の塊がなくなったのだ。まったくない、といってもいいくらい。驚いた。聞きかじりだが、塊がないほど健康だそうで、バロメーターになるらしい。私も以前に比べたら軽くなったが、まったくないのは初めて。他にやっていることもないし、このダイエットの効果としか考えにくい。
とはいえ、やり始めてまだたったの１週間だ。しかも、昨日は食べすぎているし。それでこんなに変化があるとは、いかにこのダイエットが体の中からきれいにする方法なのか、それを思い知らされた気がする。
今日はもちろんいつものメニューで、お昼にサラダを食べた。たった１日食べなかっただけなのに、「サラダがおいしい」と思った。あまり生野菜は好きな方じゃなかったので、「サラダがおいしい」と感じたのはたぶん生まれて初めてだと思う。まだまだ薄味にはなっていないと思うが、サラダがおいしいと思えたことでも、体が変わってきているという自信になった。
あと１週間、がんばります。
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「食べても太らない世界一美しくやせるダイエット」
