半年間お世話になったビジネスセミナーの先生、中井隆栄さんの本。そういえばこの本読んでなかったな、と思って遅まきながら読んでみた。
私にとっては復習であり、６ヶ月学んだことがほとんどここに書いてあるので逆に驚いた*1。本は本当に安いと思う。
「睡眠」をキーワードに、さまざまなメソッドが紹介されている。仕事を効率よく進める方法*2、アイデアを出す方法、中でも特に売上げを上げるためのアイデアに絞った方法、問題を解決する方法、さらにセルフ・イメージを作り変える方法まで*3。こんなに出し惜しみせずに公開してしまっていいんだろうか、と感じたくらいだ。
この他にも、睡眠の質を上げるための方法なども紹介されているので、「まず１冊、どれか読んでみようかな」という人にはこの本がおすすめだと思う。
やみくもに睡眠時間を削って努力するよりも、脳の仕組みを知って、脳が最大限に活性化するよう睡眠を味方につけた方が賢いと思う。寝る時間は確保したい忙しい方、ぜひ読んでみてください。
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*1:『あなたの会社にお金があふれる 金のたまごを生むがちょうの増やし方』に書いてある４８の方法なんて、セミナーのテキストに載っていないからわざわざ本を探して読んだのに、ここには全部載っていました…
*2:『１日を４８時間にして夢をかなえる―あなたを必ず成功させる魔法のランプの使い方』とほぼ同じ内容です
*3:こちらは『自分ブランド構築術』と一部同じ内容です。もちろん新刊の方が情報も新しく、テーマも絞ってあるのでより詳しいです
