■イヤなことから先にやる
先日書いたように、イヤなことを先にかたづけるよう意識している。今のところそれなりにうまく行っている。パーフェクトにできているわけではないが、そういう意識が持てて、少しずつでも前に進んでいるなら今のところ合格点。
「カエル作戦」という名前は、もちろん『カエルを食べてしまえ！』から来ている。
ところが、弊害も。“イヤなことから先に”を習慣化しようと思い、何かする時に必ず「イヤなことから、イヤなことから」とつぶやいているので、意識がイヤなことにフォーカスされすぎる。何だかイヤなことが増えている気がする。本当に増えているわけではなくて、そんな気がするだけなのだが。
悪くないけど気分もあまりよくないので、何か工夫が必要かもしれない。「イヤなこと」という表現をやめて、「カエル」にするのはどうだろう。ただの気休めかもしれないが、試しにやってみることにする。
