■２度書き手帳術
※この前に０日目「手帳を開く、その前に」があります
上の読書日記に書いている『「２度書き」手帳術』を１ヶ月間、実践してみることにする。読みたかったので一気に読んでしまったが、やはり毎日少しずつ習慣化した方が身につくはずなので、ここは本の通りやることにした。
１日目の今日はまず、予定を５色に分けて書く*1ことから。
- 青…仕事
- 緑…プライベート、ワクワクすること
- 赤…重要なこと、体調に関すること
- 黒…日常生活のこと
- 好きな色…「夢」に関する行動
すべてカラーセラピーに基づいているそうで、「夢」に関するものはオレンジ色推奨。好きな色なので、ここはそのままオレンジを使うことにした。
「齋籐メソッド」のために、すでに４色ボールペン（赤・青・黒・緑）は持っているので、あとはオレンジ色さえ買えばいいのだが、今日のところは手元にあるサインペンで代用。
ただし、色の使い分けが今までと違う*2ので、マンスリーの今月と来月はいろいろと書き換えた。慣れるまではちょっと大変そうだが、「新しいことを取り入れる時はまず丸飲み」が信条なので早く慣れよう。
早くもオレンジ色効果が実感できたような気がする。
「夢に関すること」って何だろう、としばらく考えたが、今一番の夢は仕事のことだった。仕事でこうなりたい、という目標があるので、それに結びつくことは全部オレンジで書いてみたのだ。今まで仕事＝青で書いていたらあまり積極的になれなかったことも、オレンジで書いてみたらちょっと前向きな気分に。色でこんなに違うんだ、と驚いた。これなら、面倒な作業もオレンジで書けば「夢につながっているんだから」と楽しくなるんだろうか。ちょっとワクワクしてきた。
*1:著者のお薦めペンは三菱鉛筆のＵＮＩスタイルフィット。５色までセットできるホルダーがあります
*2:私は仕事→青は同じ、習い事や勉強→緑、赤は緊急の時のみ使用
