何度かこのブログでも紹介しているパーツモデル・金子エミさんの“脚”に特化した本。図書館で借りたのだが、一番予約が多かったのがこの本だった。やはり、脚で悩んでいる女性が多いのだろうか。いろんな面から脚のケアが紹介してある、充実の1冊だった。
きれいな脚のためにもちろん大切なのがエクササイズ。脚のタイプ別にゆがみを改善したり、筋肉をつけるメニューが紹介されている。それからマッサージやトリートメントなどのケア。さらに立ち居振る舞いや、脚が美しく見える靴や服の選び方*1まで載っているので、いろんな方面から美脚にアプローチできるようになっている。
ただ、はじめの2冊と比べて全体が“上から目線”に見えるのが残念。これは私が最初に買った『パーツ女優のからだ図鑑』も同じような印象だ。「パーツモデル」ではなく「パーツ女優」としてあるのも、ブランド戦略なのかもしれない。編集方針だと思うのだが、せっかくのよさが台無しに感じた。
『パーツ女優のからだ図鑑』はひととおりのケアがまとめて載っているのでお得で便利だが、「まず脚を何とかしたい!」という方にはこちらの方がいいと思う。写真も大きいのでわかりやすい。
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*1:自分のベストな丈にするための「カスタマイズ」まであります