毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

美しさは手をかけて作るもの☆☆

何度かこのブログでも紹介しているパーツモデル・金子エミさんの“脚”に特化した本。図書館で借りたのだが、一番予約が多かったのがこの本だった。やはり、脚で悩んでいる女性が多いのだろうか。いろんな面から脚のケアが紹介してある、充実の1冊だった。


きれいな脚のためにもちろん大切なのがエクササイズ。脚のタイプ別にゆがみを改善したり、筋肉をつけるメニューが紹介されている。それからマッサージやトリートメントなどのケア。さらに立ち居振る舞いや、脚が美しく見える靴や服の選び方*1まで載っているので、いろんな方面から美脚にアプローチできるようになっている。

ただ、はじめの2冊と比べて全体が“上から目線”に見えるのが残念。これは私が最初に買った『パーツ女優のからだ図鑑』も同じような印象だ。「パーツモデル」ではなく「パーツ女優」としてあるのも、ブランド戦略なのかもしれない。編集方針だと思うのだが、せっかくのよさが台無しに感じた。


パーツ女優のからだ図鑑』はひととおりのケアがまとめて載っているのでお得で便利だが、「まず脚を何とかしたい!」という方にはこちらの方がいいと思う。写真も大きいのでわかりやすい。

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*1:自分のベストな丈にするための「カスタマイズ」まであります