■習慣化
以前読んだ古川武士さんの『３０日で人生を変える「続ける」習慣』。本を読んで登録すれば、３０日間毎日、至れり尽くせりのメールが届く。その流れで登録した著者のメルマガに、とても面白いことが書いてあったのでご紹介。
〜以下、行動習慣メルマガ Vol.22 「自己啓発書の読書術」より〜
（2013.11.15発行）
※内容は私がポイントのみまとめています
自己啓発書を読んでも、行動に移せなければ一時的に高揚感を与える「カンフル剤」で終わってしまいますよね*1。
それを打破するには「ＴｏＤｏリストを横に置いて読む」。
- 読みながら、「これは使える」「やってみよう」と思ったら書くこと
- １０項目、アクションリストが抜き出せれば、１３００円の本の投資対効果は充分
レバレッジメモを作るのは時間がかかるので、多読したい時にはＴｏＤｏリストにする、と使い分けるとよさそうです。
- ５分でできることは途中で読むのをやめて実行する
が紹介されていました。確かに、これなら身につきそう。
ＴｏＤｏリストと聞いて思い出したのが無印良品の「短冊型メモチェックリスト」。
以前見かけて数冊買ったものの、うまく使いこなせていなかったので、さっそく試してみよう。
古川武士さんのメルマガは何種類かありますが、今後ひとつに集約する予定だとか。
読んでみたい方は以下のサイトで登録できます。
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=194118
*1:著者はこれを“ただの栄養ドリンク”と書かれています。なるほど
