毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

『トップスケーターのすごさがわかるフィギュアスケート 』メモ

フリーの規定(P142)

・8つ(女子は7つ)のジャンプのうち、連続ジャンプを3つまで入れることができる。
・そのうちの1つは3連続ジャンプにしてもよい。
・8つのジャンプのうち、1つはアクセルが必要。
・6種類のジャンプのうち2種類までなら同じ種類のジャンプを2回ずつ跳ぶことができる。