毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

2010-05-29から1日間の記事一覧

続けられる簡単エクササイズ☆☆☆

お相撲さんの“腰割り”トレーニングに隠されたすごい秘密 posted with amazlet 元・一ノ矢 実業之日本社(2010/1/20) ¥800 Amazon.co.jp で詳細を見る「腰割り」と聞いてそれが何かわかる人は少ないのではないだろうか。私も相撲に関係あるんだっけ、というく…