行動記録は夜、ブログは朝と分けている／竹内智香（ソチ･スノーボード銀メダリスト）(P8) 心身の疲れが蓄積している夜は、ブログやメールを書かないのがルール。朝のフレッシュな気持ちで前日を振り返り反省しつつ、“今日はこうしよう”と改善案を考える方が…

『毎日が充実している人の手帳＆ノート術』

『人生生涯小僧のこころ』塩沼 亮潤

今月読んだ中でも印象深かった塩沼亮潤さんの『人生生涯小僧のこころ』。 せっせとメモを取り、ブログの下書きもほぼ仕上げた。 あとは関連記事のリンクを貼るだけ、と過去の記事を検索したところ、なんだか見覚えのある本の画像が…。――「あれ、読んだことあ…

現在の延長線上にラインを引いてもブレイクスルーは決して起きない(P39) 先延ばしをせずにうまく行っている人は、うまく未来にぶっとんだ人(P42) 方法や手段、経験、能力、現実的な制約などはいったん脇に置いて、とにかくあなたが実現したい未来を鮮明にイ…

『先延ばしは1冊のノートでなくなる』大平信孝

９月は駆け込みでどうにか12冊。いろいろと慌ただしくて、気づいたら９月も終わっていた、という感じで読書日記はまたあまり書けていません。申し訳ありません。実は11月にまたフルマラソンを走るので、10〜11月もあまり落ち着いて本を読んだりブログを書く…