行動を続けられる人は、淡々と簡単で小さなことを実践する人なのです(P4) 反省には、「自分の本音に向き合う」という最も大切な作業がすっぽり抜け落ちている(P31) 反省をするのは、今日からやめましょう(P33) 反省は、自分の「ダメだった行動」を見るだけの…

『１日５分「よい習慣」を無理なく身につける できたことノート』永谷 研一

あけましておめでとうございます。 気持ちの改まったところでささっと更新しようとブログとブクログを確認したところ、何と先月読んだのは10冊、ブログが書けたのはたったの２冊（＋レビュー１冊）…。まったく自覚がなくて、がく然としました。 12月、それな…