毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

2020-05-01から1ヶ月間の記事一覧

『小さな習慣』メモ

小さな習慣を使うと、まるで機械で送り出されるかのように、自己肯定感が生まれます

[読書日記]小さな習慣☆☆☆☆ 

やすやすとゴールを達成できたとしても、常にゴールはばかばかしいほど小さく!

[読書日記]言葉ダイエット☆☆☆

「書く」以上に「消す」がポイント。伝わる文章の書き方

『睡眠、仕事すべてのパフォーマンスをあげる体内時計の3つの法則』メモ  

16 時からの1時間には、今日やらないことを決めていく。この時間帯には判断力が冴えるので、振り分けできる

[読書日記]睡眠、仕事すべてのパフォーマンスをあげる体内時計の3つの法則☆☆☆

体内時計を味方につければ、1日のパフォーマンスはもっと上げられる

『勝ち続ける意志力』メモ  

勝つことに執着している人間は、勝ち続けることができない/プラスとマイナス、その両方を分析して努力を続けない限り、勝ち続けることはできない

[読書日記]勝ち続ける意志力☆☆☆☆ 

これはもう現代の『五輪署』。「勝ち続ける」努力は「勝つ」努力とは別のもの

2020年4月に読んだ本 ※全冊UP完了

4月に読んだ本、わずか3冊。コロナのせいにはしたくないんですが…