年末から風邪を引き、計画通り進まないことが続出。今日は春日大社の大祓に参加するのを楽しみにしていたのに、大事をとってこれも今後のお楽しみになってしまった。 更新も滞って申し訳ありません。お正月が一段落したら、「まいにち読書日記」としてまとめ…

しあわせになるドーナツの秘密―大切にしたい7つのことBodo Sch¨afer 山崎 恒裕 求龍堂 2005-08価格 ￥ 1,260by G-Tools著者のボード・シェーファーはドイツ人で、１０代でアメリカに渡り、２０代で事業を興すが失敗、その後立ち直り、その経験を生かしてお金…

仕事が速くなる プロの整理術吉越 浩一郎日経BP出版センター 2008-11-20価格 ￥ 1,575 by G-Tools 「デッドライン仕事術」で有名な、元・トリンプインターナショナル社長、吉越さんの新刊。メリタ式と言われる書類管理法が知りたかったので、くわしく紹介さ…

「福」に憑かれた男 人生を豊かに変える３つの習慣喜多川 泰総合法令出版 2008-09-24価格 ￥ 1,365 by G-Tools以前読書日記で紹介した「君と会えたから…」の著者・喜多川泰さんの新刊。「人にとって大切なことを、物語形式で伝える」という手法は同じで、次…

自転車のフィッティングがわかる本 (趣味の教科書)絹代えい出版社 2008-10-27価格 ￥ 1,365by G-Toolsえい*1出版社の「趣味の教科書シリーズ」の新刊。絹代さんの自転車本は以前も紹介したことがあるが、こちらはよりメンテナンスにポイントを置いた本だ。「…

※一部内容に問題あり。お食事中の方は終わってからご覧ください。 整体に行く前に、今までの体の問題やけがなどについて報告した。ホメオパシーでもそういう経歴は細かく聞くので、その時の記録をもとにざっとまとめて伝えておいた。その時に、１年ほど前か…

最近気に入っている方法をご紹介します。たぶん「とっくにやってるよ」という方も多いと思うので、参考程度に読んでください。 今まで、出先でやりたいこと／やらなきゃいけないことを思いついた時は持ち歩いているロディアか、ポストイットにメモしていた。…

「はてな」は毎日アクセスレポートというのもを送ってくれる。前の日、何人の方がブログを見てくださったか教えてくれるのだ。昨日のレポートを見てびっくりした。ふだんと一桁違う。何ごと？！と思った。 めったに見に行かないアクセス解析のページを見に行…

先月会った友人宅へ、整体を受けに行った*1。 やり始めたばかりとは言っても、彼女はもともと仕事で日々患者さんの体に触れている。なので安心して任せられた。しかも、ふだんの姿勢や問題点をいろいろ教えてもらったのだが、自覚が全くなかったこともあとで…

先週で「５分間呼吸法を練習する」が終わったので、今日から第２段階に入った。 それは、「集中する練習」だ。５分間、何も考えずにただ自分の手のひらをじっと見る。それだけ。何だ、簡単じゃんと思うでしょ。ところがこれが大変なのだ。５分間何も考えない…

今日はすべての予定をキャンセルして家でフテ寝していた。理由は、昨日届いたメールのあるひと言が引っかかったからだ。たぶん、メールを書いた人は何とも思っていない。だが、私はものすごく傷ついた。自分を全否定されたような気分になった。 だが、この場…

コストゼロで人脈と売上を増やす仕事の仕組み平野友朗ビジネス社 2008-09-30価格 ￥ 1,470 by G-Tools以前紹介した「メルマガ・コンサルタント」平野友朗さんの本。訪問営業やテレアポはマナーやルールをしっかり社内教育するが、メールのマナーやルールに関…

最初の予定は勉強のためセミナーに参加するはずだったのだが、結局家族サービスを優先。はじめはそんなことでどうする、と思ったが、あんまりガツガツしすぎてもよくないだろう、人生は短距離走じゃないのだ、と思い直した。 というわけで割り切って今日は楽…

急に「ホ・オポノポノ」日記みたいになってますが、とりあえず今日も４つの言葉をできるだけ唱えた。 その影響なのか、あまりいろいろ考えずに*1行動するようになってきたと思う。「自分の人生に１００％責任を持つ」と思っていたら、自分が動かなければ何も…

今日もＳＩＴＨ（現代版ホ・オポノポノ）について。 移動中とか、ちょっと休憩とか、精神統一したい時など機会を見つけて４つの言葉を唱えてみた。まだ４つが自分の中で定着していないのか、順番を間違えたりうっかり「お疲れさまです」などと違う言葉を（心…

ジョー・ヴィターリ氏は全く理解できない状態でも、とにかくひたすらI love you.を唱え続けたそうだ。マントラのように。そこに意味があると思えなくてもとにかく唱え続けることでいろんな変化があったのだという*1。 じゃあとにかく唱えてみましょうと思っ…

あなたを成功と富と健康に導く ハワイの秘法ジョー・ヴィターリ／イハレアカラ・ヒューレン博士PHP研究所 2008-07-02価格 ￥ 1,470 by G-Toolsハワイに伝わる問題解決のプロセス「ホ・オポノポノ」。それを現代版にアレンジした「セルフ・アイ＝デンティティ…

といっても、そんな大げさなものじゃありません。生きていると…くらいの話です。 そう言えば、一時の激しい物欲が通り過ぎていた。一番大きいのはいざ買おうと思ったら通販でほしかった服がどれも売り切れだったこと。「自分ブランド構築＝イメージチェンジ…

岡本正善さんの本「逆境を生き抜く「打たれ強さ」の秘密」の方法を試してみることにした。まず、最初の１週間は呼吸法を身につけるため、１日５分ほど練習する。「腹式呼吸がうまくできない人は横になるとできる」とあったので、横になって練習。といっても…

家族の乗っている自転車のタイヤがパンクした。私も本格的な自転車に乗るつもりなのだから、パンクくらい自分で修理できなくてどうする*1と思い、一緒にやってみることに。 修理キットは１００円ショップで売っているもので、これはママチャリでもそれ以外で…

伊勢神宮は年に１回は行きたい、と思いながらなかなか今年は機会がなく、滑り込みでどうにか行くことができた。外宮→内宮の順番でお詣りするのだが、いつもは内宮の方が雰囲気が好きなのに、今回は人が多すぎて落ち着かず、そそくさとお詣りをすませて出てき…

今日は卒業した学校でのセミナーに参加した。毎週講師の先生が替わるタイプのセミナーで、それぞれ教え方が違うので、勉強会を自分で主催するヒントを求めて参加している私にはとても勉強になる。今日の先生は博学な方だった。いわゆる「健康オタク」的な要…

※シータヒーリングについて詳しくは、リンクにある堀田先生のサイト、またはシータヒーリング公式サイトをご覧ください。 年下の友人とランチ。彼女は私よりだいぶ若いので、私が当たり前に使っているものややっていることがめずらしいらしく、「これいいよ…

宇宙(そら)にお願い―夢を実現させる方法Jonathan Cainer 竹内 克明 説話社 2007-06価格 ￥ 1,260 by G-Tools毎週楽しみにしている「ジョナサン・ケイナーの星占い」。この本はイギリスの有名な占星術師ジョナサン・ケイナーが書いたものだ。私がこのサイトを…

一昨日、昨日と、やらなきゃいけないことはたくさんあるのに、リストまで作っているのに、気が重くて逃げ回り手をつけることすらできなかった。 先日読んだ「なぜ、週４時間働くだけでお金持ちになれるのか？」の中に「その日やるべきことはひとつかせいぜい…

逆境を生き抜く「打たれ強さ」の秘密―タフな心をつくるメンタル・トレーニング (プレイブックス)岡本 正善青春出版社 2000-04価格 ￥ 893by G-Tools以前紹介した「打たれ強さの法則」の著者、メンタルトレーナー・岡本正善さんの本。２０００年に出ている本…

ずっと待っていた新しいクレジットカードがようやく届いた。今月で期限が切れるのになかなか来なかったので、いつ届くのか問い合わせまでした。というのも、定期的に送ってもらっている品物がいくつかあるからだ。こういうものは期限が切れると自動的に発送…

試乗してひと目ぼれした自転車の取り寄せを依頼してはや１ヶ月。「いつになるかわかりません」とは言われたものの、いくら何でも遅いんじゃないの、と思い電話してみた。 すると、あっさり「入荷予定は来年の１〜２月の予定です」と言われてしまった。落ち着…

快感自転車塾―速くはなくともカッコよく疲れず楽しく走る法。長尾 藤三五月書房 2008-08価格 ￥ 1,575 by G-Tools著者は現在６７歳。４５歳から自転車に乗り始め、「中高年でもカッコよく走れる」をモットーに平均年齢６０歳以上の自転車クラブを主宰してい…

先月会った友人に身体のメンテナンスをしてもらうようお願いしていたら、今月後半に予定が決まった。友人が何年もかけて学んでいたことを実践できるようになったと話していたので、じゃあお願いしたいとシンプルに思ったからだ。長年右足に違和感があり、ホ…