「めんどくさい」は、前の脳が働きすぎているときに発生します。リアルな感覚を脳に届けて、前の脳を抑制しましょう

脳が顔を作り、脳が美を作る。脳に刺激を与えるのは「思考」と「感情」と「行動」

「誰とでも話ができる」ということは、「誰の話でも聞ける」ということ

todoリストを作る時、やることをリスト化する前に絞っておく

ストレスを感じたら、好きな休息活動を15分間するよう自分に指示を出そう

アイデア・ノートで自由に発想→ロジカル・ノートで論理的に整理→プレゼン・ノートで周囲を巻き込む

今月の目標は「本を借りてきたら即さばく」。先に目を通してポイントをつかんでおくことで、回転数を上げたい

■地頭が劇的に良くなるスタンフォード式超ノート術 book.yasuko659.com ■休息の科学 book.yasuko659.com ■超・集中ハック book.yasuko659.com ■LISTEN――知性豊かで創造力がある人になれる book.yasuko659.com ■顔を見れば9割わかる book.yasuko659.com ■「め…

たくさん読むためには、硬い本、柔らかめの本をバランスよく選ぶのがポイントだと実感した9月