スマホの家計簿アプリから「貯める→ヤセる→モテる」達成！「連鎖式習慣法」とは？
今年の目標は150冊読み、ためずに読書日記を書くことです
復活したamazletではなく、リンクが即貼れるはてなブログ内のリンクを使います
9冊と少なめですが、いい本が読めた実感あり
今年から使い始めた「読書メーター」に今年のランキングを発表する機能がついていたので、ベスト10を考えてみました。 https://bookmeter.com/users/1013036/bookcases今回の選択基準はシンプルで、「私の人生に大きく影響した、変えてくれた本」です。 なの…
野球とプロ野球ファンに愛された「新井さん」。その理由がこの本に詰まってます
長らくご不便・ご迷惑をおかけしていたamazonのリンクですが、愛用のリンク作成ツールamazletが復旧していました！ 公式サイトでは何も発表されていませんが、今日試してみたら、ふつうに利用できます。 使えなくなっていた時に参考にさせていただいたこちら…
unsplash-logoJessica Ruscello 「併用すれば20冊キープできる！イェーイ！」と書きましたが、「プライム会員でKindle Unlimitedを利用していればいつでも大丈夫」ではありませんでした。 どちらかというと「理論的に不可能ではないが、むずかしい」と言った…
人まねはやめて、わが道を行こう。誰かに合う方法があなたに合う方法とは限らないのだから。インスピレーションを受けるのはOK。でも、自分のすることには必ず「自分じるし」をつけるのを忘れずに(P36)。 「自分を怖がらせるほどのリスク」を、時には求める…
能力はあるのに結果が伴わなかった「大坂なおみ」を躍進させたメンタルとは
「どんなことでも1万時間練習すれば天才になれる」としても(P17) その少数の「天才レベル」に到達するために欠かせないのが「習慣力」であり、ほとんどの人が持ち合わせていないのも「習慣力」 PDCAのはじめの一歩は「記録するだけ」(P90) PDCAといえば「反…
あらゆる習慣化には、報酬が必要。「小さな習慣」で大きな報酬を得るには？
amazonリンクを手でちまちま作ってたら、実ははてなブログに最初から実装されていました、という話。
※画像はamazonよりお借りしました 【2019/12/25】さらに追記 amazletが12/14に復旧していたようです。 今後新たに作成する分をどうするかは、しばらく検討します。 book.yasuko659.com 【2019/12/14】追記 はてなブログ内で生成できるamazonリンクを使うこと…
※2020/01/03、すべての読書日記＆レビューＵＰしました！１１月も、読んだのは９冊、そのうちレシピ本が２冊、家事系が１冊なので、読書と呼べるのはわずかに６冊。 うーん、なぜだかちっとも前に進んでいませんね。 最後の週にちょっとドタバタしてしまい、…
下記で「Kindle Unlimitedとプライムリーディングは併用できる」と書いていますが、いつでもできるわけではありませんでした。 誤解を招く書き方をしてしまい、申し訳ありません。 くわしくはこちらの投稿で説明しています。 book.yasuko659.com プライム会…
自己管理が自分の主導権を握るカギ(P30) 社会生活を送る以上、人はさまざまな制約を受ける。 その制約に優先順位をつけ、自分で管理していかなければ、結局はまわりに管理され、流されるしかなくなってしまう。 しかし、自分できちんと管理すれば、どのよう…
日記は書くこと以上に読み返すことが大事！感想・内省不要、ライフログ先駆けの書
■不安やもやもやした感情は直感からのアラーム（76） 書き出さずにずっとアラームを鳴りっぱなしにしておけば、それは壊れたカセットテープのようにひたすらに同じアラームを繰り返し、わたしたちを消耗させます。 だからこそさっさと書き出すことが大事です…
日記を「自分マニュアル」にする方法がわかります。ポイントは「読み返す」と「抜き出してまとめる」
■スピード成長できる秘訣３（73） １つめが「現状把握」、２つめが「目標設定」、そして３つめが一番大切なのですが、「最も効果的で効率的な練習方法を開発すること」 ■現状を分析し、改善するポイント5 １ 今、何をしているのか ２ 目標は何か ３ 問題はど…
ミニノートで今日やることを管理するシンプルな方法。スマホと併用もできます
日本人は世界一不安になりやすい民族？事前の準備、段取りをしておくことで成功が近づきます。計画倒れさん必読の書
今月読めたのは９冊。『時間術大全』で目の前開けたと思いましたが、夜明けはまだ。
Apple Watch最大のよさは、iPhoneを出さなくていいこと。「Apple Watchさえ見ればすむ」生活を手に入れよう
「中途半端でええ！」90歳近くまで現役の精神科医のことばは、追い立てられる心をやさしくほぐしてくれます
毎日の星占いのタネ明かし。そして、自分で明日を読むヒント
９月に読めた本は６冊。さらにUPできたのは実用書のレビュー１冊のみ。 寒すぎる結果。何ですかこれは。 この記事を書いているのも実は10月半ばだし。ただ。今月初めに素晴らしい本との出会いがあり、今ドラスティックにいろいろとしくみを変えているところ…
彼ら（＝世の中にインパクトを与える起業家やアーティスト、アスリート）を見ると、人生とは3歳児のままどこまで走れるのかというレースだと感じる。43 ツイートにオリジナリティーがなければ赤の他人をフォローしようなどと誰も思わない。だから他の人間が…
注目の編集者・箕輪厚介さん初の著書。読むだけでエネルギーが伝染します
