毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

最近の読書状況

【今読んでいる本】 【更新のお知らせ】 【2020年8月】 8月の更新完了! 8/30読書日記:『人生を変える80対20の法則』NEW【2020.9.9UP】【2018年1月】 1/16読書日記:『第1感』【2020.8.16UP】

『超スゴイ! 文章術』メモ  

「誰のために、何の目的で書いているのか?」という設定がしっかりできているか

[読書日記] 超スゴイ! 文章術☆☆☆☆ 

「いい文章とは、読み手が読みたい文章」。ひとりよがりの文章を書いていませんか?

『財布はいますぐ捨てなさい』メモ  

「達成したいものに自分はなれる」と妄想しまくって、確信を得てから、行動につなげていくんです

[読書日記]財布はいますぐ捨てなさい☆☆☆

生活からできるだけ「決断をなくす」のが成功のカギ。あなたは何を捨てる?

『時給思考』メモ  

自由を得るために大切なことは、人の目を気にしない/自分のやりたいことを明確にする/嫌われる勇気を持つ

[読書日記]時給思考☆☆☆☆ 

「今この1時間で何ができるか、どう成果を上げるか」を考える癖をつければ、成功できる

[読書日記]ヘンタイ美術館☆☆☆☆ 

誰が一番ヘンタイか?ルネサンス、バロック、新古典、ロマン、写実、印象派まで。12人の天才が集まってガチンコ対決!(Bookデータペースより)

【お知らせ】読書メモの内容を簡略化します

「80:20の法則」を読んで考えた、時間をかけずに更新頻度を上げる方法(その1)

2020年8月に読んだ本   ※全冊UP完了

読めたのは6冊ですが、すでに5冊記事が書け、あと1冊ももうすぐUP予定なので自分では「合格」です

『人生を変える80対20の法則』メモ  

成し遂げる仕事の80%、味わう幸福の80%は、使える時間の20%が与えてくれることが多い。

[読書日記]人生を変える80対20の法則☆☆☆☆ 

「80:20の法則」は仕事だけでなく、個人の生活や人生設計にも使えます。時間が増えて幸福に?

『話すより10倍ラク! 聞く会話術』メモ  

相手を主役にする5つのステップ( 62) 〈1〉相手を好きになる 〈2〉相手が話しやすい場をつくる 〈3〉相手を褒めて心を開いてもらう 〈4〉相手が話したいことを引き出す 〈5〉相手の話を盛り上げる 相手を好きになる(177) 心の底から好きだと思うと、そ…

[読書日記]話すより10倍ラク! 聞く会話術☆☆☆☆ 

「話を聞いてくれる人」「安心して話せる人」を目指せば、コミュニケーションがラクになる

『「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!』メモ  

イライラやモヤモヤから脱し、感情というゴミに埋もれないためには、抽象度を上げる、つまり視点を上げて自分を客観視し、視界を広げていくことが重要

[読書日記]「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!☆☆☆☆ 

そのモヤモヤ、イライラは頭のゴミを捨てれば消える!本当の自分のゴールを隠しているノイズを消そう

[読書日記]秒で見抜くスナップジャッジメント ☆☆☆ 

人を見抜くのに大切なのは、実は「直感」。そして、その力は鍛えられます

『書評の仕事』メモ  

簡潔でムダのない文章を書くためのコツ(P139) 1.まずは勢いで書いてみる 2.書き終えたら、無駄がないか見直す 3.無駄な部分を省く 書評家としての視点(P73) 1.読者は、何に興味を持っていて、何を知りたいのか 2.読者が知りたがっていて、でも知らないことは…

[読書日記]書評の仕事☆☆☆ 

年500冊の書評を書き、締め切りはほぼ毎日!約8年の実践から得たノウハウを惜しみなく公開した本

2020年7月に読んだ本   ※全冊UP完了

7月読めたのは4冊だけですが、「活字断ち」後の“緊急停止”から復活できたので、それだけで充分です。

『日本人は「やめる練習」がたりてない』メモ  

自分でやるかやらないかを決めて、挑戦して、結果を引き受ける(P72) その訓練を何度もすると、挑戦することが怖くなくなる。挑戦に慣れてくる上に、自分の適性がわかってくる。親が決めるのではなく、子供自身が決めるのだから、子供も納得できる。自分の…

[読書日記]日本人は「やめる練習」がたりてない☆☆☆☆ 

マレーシア在住の著者が伝える、子供の頃から「トライ&エラー」の経験を積み、自分で選んだ責任を引き受ける大切さ

『身体が「ノー」と言うとき』メモ  

ストレスというのは、必ずしも人が思っているようなものではありません(P121) 戦争だとかお金を失ったとか誰が死んだとか、そういう外的なストレスではなく、他者に合わせざるを得ないという内的なストレスがあるのです。がんやALSや多発性硬化症や慢性関…

[読書日記]身体が「ノー」と言うとき☆☆☆☆ 

NOと言えずに自分を後回しにし続けていると、体が代わりにNOと言う。その結果が病気なのでは、という仮説

『HSPHSSあるある50選』メモ  

■2 「外に出る」と「引きこもり」を繰り返す 外にも行きたいし、家にもたくさんいたい。この2つがつねに拮抗しています。 わたしもこの繰り返しに合わせられるようにスケジュールを組んでおり、最大でも予定はそれぞれを離して週2つほどしか入れません。何日…

[読書日記]HSPHSSあるある50選☆☆☆

好奇心旺盛だけと飽きっぽい、外向的だけどひとりになりたい、アクティブだけど疲れやすい、そんな人はHSPHSSかも?

2020年6月に読んだ本  ※全冊UP完了

6月読めたのは6冊でした。「読んだあと実際にやってみる」に没頭すると、読書時間が減るジレンマ

『noteではじめる 新しいアウトプットの教室』メモ  

結論から書いてしまう(P59) 「読者は読み急いでいる」という言葉を念頭に置いておく。書き出しを迷った時は、最初の1段落、2段落くらいで書きたいことの結論を書いてしまい、「そのことについて説明します」と文章を進める。 書いてから天地をひっくり返して…

[読書日記]noteではじめる 新しいアウトプットの教室 ☆☆☆☆ 

noteは文章、写真、動画、音声とさまざまなものが扱える「全部入りプラットフォーム」

『岩田さん』メモ  

自分たちがすごく苦労したと思ってないのに、妙に評価してもらえる時(P45) というのは、放っておいても、どんどんいい結果が出て、いい環境になって、どんどん力が出ていく状態。それが自分たちに向いている得意なこと。そうじゃないことは向いてないことだ…