毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

自己改革

[読書日記]メンタルダウンで地獄を見た元エリート幹部自衛官が語る この世を生き抜く最強の技術☆☆☆☆

人生にも危機管理が必要。自分の心身を守ることが何よりも大切

[読書日記]人は聞き方が9割☆☆☆ 

『人は話し方が9割』の著者が、「実は聞き方の方が、話し方よりも大切」だと書いている本

[読書日記]やめる時間術☆☆☆☆☆

「24時間の采配権が自分にない」人のための本

[読書日記]自分の意見で生きていこう☆☆☆☆

「意見」と「反応」は違う。あなたが「自分の意見」と思っているものは、ただの反応かも?

[読書日記]LIFE SHIFT2 100年時代の行動戦略☆☆☆☆

誰もが社会的開拓者として、新しい社会のあり方を切り開く覚悟を持つ必要がある

[読書日記]神モチベーション 「やる気」しだいで人生は思い通り☆☆☆☆

モチベーションには3つある。成功している人は全員「ギャップモチベーション」タイプ

[読書日記]アンラーン☆☆☆☆

アンラーンとは、クセ、パターン、思い込みをいったん手放し、ニュートラルに戻ること

[読書日記]シンプル思考☆☆☆☆

人生の「1丁目1番地」を決め、それを死守すれば、おのずと自分の進む道が示される

[読書日記]会って、話すこと。☆☆☆☆

コツは、(物理的にも心理的にも)向き合わないこと。並んで話す方がいい会話になる

[読書日記]習慣超大全☆☆☆☆

いい気分になることが習慣を身につける最良の方法

[読書日記]書く習慣☆☆☆☆

「自分のために書く」「好きなものについて書く」でいいんです!まず、あなたの熱量を伝えよう

[読書日記]ハーバード・ジュリアードを 首席卒業した私の 「超・独学術」☆☆☆☆ 

「時間の無駄をなくす」「時間を濃く過ごす」「淡々と努力する」が成果を出せるカギ

[読書日記]買わない暮らし。☆☆☆☆

「おトク」だと思っていたことが、実は逆だったとしたら…?「要らないものは買わない」は幸せへの近道

[読書日記]不安な時代をどう生きるか☆☆☆

不安を取り除く一番の方法は、「自分らしく生きる」と決めること

[読書日記]大丈夫!すべて思い通り。☆☆☆☆

顕在意識は「論理的思考」で動き、潜在意識は「感性・感覚・感情」で動く

[読書日記]要領がよくないと思い込んでいる人のための仕事術図鑑☆☆☆☆

「要領がよくない」という烙印は、実は自分で押しているのかも。「思い込みをはずす方法」あります

[読書日記]全捨離のすすめ☆☆☆☆☆

全捨離を通じて、すべてを大切なモノ、大切な人だけに費やしていく、そんな生き方にシフト

[読書日記]HEAD STRONG シリコンバレー式頭がよくなる全技術☆☆☆☆

エネルギーを作り出す「ミトコンドリア」を活性化する方法を、自分の体で検証した1冊

[読書日記]さあ、本当の自分に戻り幸せになろう ☆☆☆☆

人生をシンプルにし、毎日の小さな一歩で自分を幸せにする方法

[読書日記]99.9%は幸せの素人☆☆☆☆

せっかく努力するなら知っておきたい「科学的に自分を幸せにする方法」

[読書日記]News Diet☆☆☆☆

時間の余裕を生み出すための最も簡単で有効な方法は、ニュースを断つこと

[読書日記]Think Smart☆☆☆☆

成功しようとするのではなく、失敗する要素を排除する思考法

[読書日記]「嫌いっ!」の運用☆☆☆☆ 

嫌いなことは、嫌いだと認め、ほどよく嫌えばよい

[読書日記]Think clearly☆☆☆☆ 

複雑な現代社会を、進化遅れの脳で生き抜くために「思考の道具箱」を持とう

[読書日記]自分を操り、不安をなくす究極のマインドフルネス☆☆☆☆ 

考えても仕方ないことを頭のどこかでずっと考えていると、脳の力が低下する?!

[読書日記]自由もお金も手に入る! 勝間式超スローライフ☆☆☆☆ 

現代版「都市型スローライフ」をすすめる本。「ポジティブな引きこもり」が幸福度を上げる

[読書日記]実践版GRIT やり抜く力を手に入れる☆☆

敏腕コーチが教える、よいグリットの育て方…ですが。うーん

[読書日記]勝間式ネオ・ライフハック100☆☆☆☆ 

お金の増やし方からホットクックまで!まさに『勝間和代大全』

[読書日記]今からでも間に合う大人のための才能開花術☆☆☆☆  

『ずっとやりたかったことを、やりなさい。』の別翻訳版。2冊の比較と完走結果

[読書日記]在宅HACKS!☆☆☆

アフターコロナのこれから、働き方はどう変わるのか。未来予測とも言える本