毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

自己改革

毎日の時間割を決めよう 

偉人161人の日課がまとめられた1冊。超几帳面な人から自堕落な人まで、さまざまで面白い。

自分の頭で考えるための読書

著者がいつどんな本を読んできたのかひもときながら、教養を深める本の選び方が学べます

へこたれない生き方☆☆☆

巨人→日ハム→レッドソックス(以下略)と渡り歩いた岡島秀樹さんの前向きな考え方。学びがいっぱい!

「情報発信」で人生を劇的に変える☆☆☆☆☆ 

「自分ブランド」をつくるための第一歩はブログ。あなたは「情報発信」できていますか?「交流」は「情報発信」じゃないんです

「すぐやる人」は一歩目が早い☆☆☆  

「すぐやる人」は気合いや意志力に頼らない。自分をラクに動かす仕組みを知り、うまく利用しています

「トライ&成果」の好循環を作る 

目標の立て方、人に振り回されないセルフコーチングの方法など、20代で爆発的に成果を出してきた著者が教えるヒント100

ヒロミはなぜ再ブレイクできたのか☆☆☆☆ 

しがみつかずに潔く手放すこと。胸を張って負けを認めること。何かを始めても「違うな」「自分には向いてないな」と思ったらやめること――ヒロミが再ブレイクした理由がここにあります。

生体リズムに合った時間術☆☆☆

人間は機械じゃない!毎日の過ごし方は、自律神経のリズムを知り、それに合わせて無理なく予定を立てた方が成果につながります。

いい言葉は貯金、その逆は借金☆☆☆☆ 

「言葉には力がある。いい言葉を使うといい人生が作られる。だから肯定的ないい言葉を使う」シンプルな習慣で人生開けます

「自愛力」を育てて引き寄せ力アップ!☆☆☆☆ 

カギは「いい子」をやめること。本当の自分を生きるようになれば自分を愛することができ、引き寄せ力がアップします

「やりたいことをやる」ために、何をカットする?☆☆☆☆ 

堀江流・本音で生きるためのポイント3→言い訳しない/バランスを取ろうとしない/「自意識」と「プライド」を捨てる

生活とは「習慣の集まり」だ☆☆☆☆  

マシュマロテストでガマンするにはコツがあり、後天的に学べる。習慣も同じく認知の問題なので、習慣化できる!

愚図な自分を手なずける

さすがは結果を出させてきた人が書いた本。人を突き動かすモチベーションのことや計画倒れ、やる気がなくなってくることなども見越したさまざまな方法が紹介されている。 当たり前に見えるかもしれないが、結局はコツコツ続けた人が勝つのだ。そのための仕掛…

NLPはこう使おう☆☆☆☆

NLPの基本がわかる本 (実務入門)posted with amazlet 山崎 啓支 日本能率協会マネジメントセンター(2007/08/21) ¥1,944Amazon.co.jpで詳細を見る※Kindle版はありませんNLPを仕事に活かしている人に相談した時、紹介された本。 今までにNLPの本は何…

PDCAとは「フレーム化」すること☆☆☆☆

自分を劇的に成長させる! PDCAノートposted with amazlet岡村拓朗 フォレスト出版 (2017/01/07)¥ 1,512Amazon.co.jpで詳細を見る ※ [Kindle版] はこちら 自分を劇的に成長させる!PDCAノートposted with amazlet フォレスト出版 (2017/01/07)売り…

「自分に恥じない言動」が品性を磨く☆☆☆

マナーより大事な品性がにじみ出る立ち振舞い自分を美しく躾ける教科書posted with amazlet 菅原 圭 河出書房新社(2016/04/26) ¥ 842Amazon.co.jpで詳細を見る※Kindle版はありません先に読んだ『お金持ちが肝に銘じているちょっとした習慣』が面白かった…

脳科学者が見た「成功する人」の処世術☆☆☆

世界で活躍する脳科学者が教える!世界で通用する人がいつもやっていることposted with amazlet 中野信子(2012/07/23) アスコム ¥ 1,404 Amazon.co.jpで詳細を見る ※ [Kindle版] はこちら 世界で活躍する脳科学者が教える!世界で通用する人がいつもやっ…

カギは「面白がる」×「自分ごと」☆☆☆

「好きなことだけやって生きていく」という提案posted with amazlet 角田 陽一郎 アスコム(2017/07/21) ¥ 1,188Amazon.co.jpで詳細を見る ※ [Kindle版] はこちら 「好きなことだけやって生きていく」という提案posted with amazletアスコム (2017/07/21)…

「わかりやすさ」を極める☆☆☆☆

教養バカ わかりやすく説明できる人だけが生き残る posted with amazlet竹内 薫 SBクリエイティブ(SB新書)(2017/02/07) ¥ 864Amazon.co.jpで詳細を見る ※ [Kindle版] はこちら 教養バカ わかりやすく説明できる人だけが生き残る posted with amazletSBクリ…

究極の「流され力」☆☆☆

フツーの主婦が、弱かった青山学院大学陸上競技部の寮母になって箱根駅伝で常連校になるまでを支えた39の言葉posted with amazlet 原美穂 アスコム(2017/12/16)¥ 1,404Amazon.co.jpで詳細を見る※ [Kindle版] はこちら フツーの主婦が、弱かった青山学院大…

あなたも「運のいい人」になれる!☆☆☆☆

運のいい人、悪い人 運を鍛える四つの法則posted with amazlet リチャード・ワイズマン 角川書店(2004/01/30) 1,400円+税Amazon.co.jpで詳細を見る※文庫版あり→『運のいい人の法則 (角川文庫)』(¥ 778 )(2011年出版) ※Kindle版は(文庫版も)ありま…

あなたの人生を豊かにするのは「感情」ではなく「行動」☆☆☆

1%の素敵な人だけが実践している 「なりたい自分」になる方法posted with amazlet冨山 真由 あさ出版 (2016/07/12)¥ 1,404Amazon.co.jpで詳細を見る※Kindle版はありません 著者・冨山真由さんのことを知ったのは、昨年末、あるネットの記事だった。 “年末…

ロジカルな「片づけ」の方法☆☆☆☆

2週間で人生を取り戻す!勝間式汚部屋脱出プログラム posted with amazlet 勝間 和代 文藝春秋(2016/04/27) ¥ 1,026 Amazon.co.jpで詳細を見る ※ [Kindle版] はこちら 2週間で人生を取り戻す!勝間式汚部屋脱出プログラム posted with amazlet 文藝春秋 (…

「あな吉手帳術」で、家も片づく!☆☆☆☆☆

フセンと手帳で今度こそ、家が片づくposted with amazlet 須藤ゆみ 朝日新聞出版 (2017/04/07)¥ 1,296Amazon.co.jpで詳細を見る※ [Kindle版] はこちら フセンと手帳で今度こそ、家が片づくposted with amazlet 朝日新聞出版 (2017/05/19)売り上げランキング…

自分に合う手帳&使い方を見つけよう☆☆☆☆

毎日が充実している人の手帳&ノート術 posted with amazlet 日経BP社 (2016/03/16)¥880Amazon.co.jpで詳細を見る※ [Kindle版] はこちら 毎日が充実している人の手帳&ノート術posted with amazlet 日経BP社 (2016/03/16)売り上げランキング: 302,724Amazon…

「行動イノベーションノート」で自分の目標と行動を結びつける☆☆☆☆

先延ばしは1冊のノートでなくなるposted with amazlet 大平信孝 大和書房(2017/06/21) ¥ 1,404Amazon.co.jpで詳細を見る※Kindle版は今のところ出ていませんネットで見かけて、面白そうだったので図書館で予約。ずいぶん待った。 ありそうでこれまでなかっ…

声や話し方は自分でデザインできる☆☆☆☆

たった1日で声まで良くなる話し方の教科書posted with amazlet 魚住 りえ 東洋経済新報社 (2015/08/07)¥ 1,404Amazon.co.jpで詳細を見る※ [Kindle版] はこちら たった1日で声まで良くなる話し方の教科書posted with amazlet 東洋経済新報社 (2015/08/07…

「ウィルパワー」を最大限に活用する☆☆☆☆

自分を操る超集中力posted with amazletメンタリストDaiGo かんき出版(2016/05/31) ¥ 1,512 Amazon.co.jpで詳細を見る※ [Kindle版] はこちら 自分を操る超集中力posted with amazlet かんき出版 (2016/5/27)売り上げランキング: 453Amazon.co.jpで詳細を…

成功する人は考え方が違う☆☆☆☆

効率がすべて誰でもできるけど4%の人しかやっていない報われる行動 posted with amazlet井上 裕之 ワニブックス(2016/11/26) ¥ 1,512Amazon.co.jpで詳細を見る※ [Kindle版] はこちら 効率がすべて誰でもできるけど4%の人しかやっていない報われる行動…

「自分の性質が土台にないと、幸せな毎日は成り立たない」☆☆☆☆

人生を変える習慣のつくり方posted with amazletグレッチェン・ルービン 文響社(2016/12/14) ¥ 1,706Amazon.co.jpで詳細を見る※ [Kindle版] はこちら 人生を変える習慣のつくり方posted with amazlet 文響社(2016/12/15)売り上げランキング: 17,376Amazon.c…