■老後とピアノ book.yasuko659.com

目標がなくとも、どこにも向かっていなくても、今この瞬間を無意味に努力することそのものが楽しいなんていう世界があった

脳が顔を作り、脳が美を作る。脳に刺激を与えるのは「思考」と「感情」と「行動」

「誰とでも話ができる」ということは、「誰の話でも聞ける」ということ

todoリストを作る時、やることをリスト化する前に絞っておく

ストレスを感じたら、好きな休息活動を15分間するよう自分に指示を出そう

アイデア・ノートで自由に発想→ロジカル・ノートで論理的に整理→プレゼン・ノートで周囲を巻き込む

■地頭が劇的に良くなるスタンフォード式超ノート術 book.yasuko659.com ■休息の科学 book.yasuko659.com ■超・集中ハック book.yasuko659.com ■LISTEN――知性豊かで創造力がある人になれる book.yasuko659.com ■顔を見れば9割わかる book.yasuko659.com

【お断り】個人的にまとめたメモです。個人の感想と本の内容は区別できるようにしていますが、著者の意図から離れていることもあるかもしれません。ご了承ください ■選択にまつわる誤解 2 誤解その1 世の中の選択には正解がある 100％正しい選択は存在しない…

「なりたい自分の姿」の方が「今何をするか」よりはるかに大切。 ただし「今何をするか」が「未来の自分の姿」を決定づける

「ファクトを伝える」と「メンタルを伝える」は分けて考える

■バナナの魅力を100文字で伝えてください book.yasuko659.com ■朝時間が自分に革命をおこす 人生を変えるモーニングメソッド book.yasuko659.com ■勝間式 超ロジカル選択術 book.yasuko659.com ■取材・執筆・推敲 書く人の教科書 ■勉強の哲学 来たるべきバカ…

その人がおしゃれかどうかは、その人が持っている服の数とは無関係

心配性の人は、とにかく始めてみる――心配する時間が長いほど、心配は大きくなる。行動すればするほど、心配は消えていく

自信の3つの原動力――「他者への信頼」「自分の能力への自信」「人生全体への肯定感」

ダイエットもビジネスと同じ。「仕組み」と「抜け道」でうまくいく

運の方程式とは 幸運＝（行動✕多様＋察知）✕回復

3スプリットメモ術の最大のポイントは、書きながら、内容についての理解が深まり、整理ができること

話のわかりやすさは理解の深度で決まり、理解の深度は、どれだけ分けて整理できるかで決まる

言語化とは「自分が感じたことを、相手が理解・共有できる言葉で表現すること」

早起きは「自分をコントロールできている」感覚を養うのに最適

オタクこそ最強、オタクこそプロフェッショナルへの第一歩

■おいしい仕事術 book.yasuko659.com ■スゴい早起き book.yasuko659.com ■瞬時に「言語化できる人」が、うまくいく。 book.yasuko659.com ■頭のいい人が話す前に考えていること book.yasuko659.com ■3スプリットメモ術 book.yasuko659.com ■運の方程式 book.…

行動経済学の本質とは「人間の『非合理な意思決定のメカニズム』を解明する学問」

敗者の言い訳をせず、「次はここを直せば改善できる」という勝者の言い訳を考える習慣をつけよう

セロトニンはオキシトシンやドーパミンの土台となるホルモン――セロトニンはすべての幸せの基礎となる物質であるという認識でOK

才能は私たちに標準装備されている――愛や感情、本能や直感と同じように自然なもの

「実年齢－20歳」の意識で生活すれば、余白の20年をボーナスステージに変えられる

「技能の差は僅差。人の差は大差」お客さまは技術の差は判断できない。差がつくのはその人の丁寧さ

何をするかではなく、頭と心が何を感じているのかで休息の質は左右される