その疲れ、「し過ぎ」から来ています！自分のトリセツを作り、疲れる前に休もう

2022年が始まりました。 この記事を書こうと、先月読んだ本を確認してびっくり。記事をひとつもUPしていませんでした…！ 12月は何だかんだ忙しくはなりましたが、本が読めてないとも、ブログが書けてないとも思ってなかったので。「最低限ここまでやっておけ…

2021年のベストテンは、読み返したくなる本が多かった

11月は、いろんなしくみ（ルーティン）の見直しに力を入れていたので、本の冊数は8冊と少なめ。 ただ、これ以上積み残しを増やしたくないので、そこはがんばりました。 あと1冊、『定時ダッシュのオニが教える超タスク管理術: 残業ゼロで早く帰る技術 ゼロ残…

いい気分になることが習慣を身につける最良の方法

「自分のために書く」「好きなものについて書く」でいいんです！まず、あなたの熱量を伝えよう

冊数少ない、ブログ記事も少ない…

「時間の無駄をなくす」「時間を濃く過ごす」「淡々と努力する」が成果を出せるカギ

本質を理解すれば、シンプルでわかりやすいアウトプットができる

「おトク」だと思っていたことが、実は逆だったとしたら…？「要らないものは買わない」は幸せへの近道

読めたのは8冊と少なめ。でも、それ以上にレビューすら書けてないのはなぜ？

不安を取り除く一番の方法は、「自分らしく生きる」と決めること

顕在意識は「論理的思考」で動き、潜在意識は「感性・感覚・感情」で動く

本は順調に読めてます。読書日記とメモは順調に溜まってます…

「要領がよくない」という烙印は、実は自分で押しているのかも。「思い込みをはずす方法」あります

全捨離を通じて、すべてを大切なモノ、大切な人だけに費やしていく、そんな生き方にシフト

先月は18冊読んでました（実は、非公開にしている本も入れると30冊以上…）。 読み散らかしただけなので、読書日記はまだわずか2冊。とほほほ、であります。 読書に逃避する悪いクセが出ました。 せっかくKindle Unlimitedとの節度あるつき合い方も身について…

エネルギーを作り出す「ミトコンドリア」を活性化する方法を、自分の体で検証した1冊

「反応しない心」を育てるため、日々直面することで「プチ修業」してしまいましょう

人生をシンプルにし、毎日の小さな一歩で自分を幸せにする方法

せっかく努力するなら知っておきたい「科学的に自分を幸せにする方法」

読めた１１冊を並べてみると、まだまだブログに書ける本があったのに、と反省

1日から仕事の時間を引いた残りの時間を、「勤務時間に付随したオマケ」と考えるのをまずやめよう

絵の背景がわかるともっと面白い。神話・聖書の世界観がわかれば、さらに理解が深まります

「怠惰」ではなく、充電中または省エネモードなだけ。周りと違っても、あせらないで大丈夫

先月読めた本は13冊（その他、レシピ本なども含めるともう少し読んでいます）。 「おお、増えたね」とうれしい気持ちもありますが、ちょっと不完全燃焼。 確かに、数は増えています。ですが、「読書体験」としては後悔が残りました。 原因はわかっています。…

時間の余裕を生み出すための最も簡単で有効な方法は、ニュースを断つこと

成功しようとするのではなく、失敗する要素を排除する思考法

4月に読めたのは6冊。 まあこんなものかな、という感じですが、月末にKindle Unlimitedの駆け込みで読んだものが多く、半分がレビュー。 個人的にはちょっとモヤモヤします。ただ、4月のうちに全部UPできたのでよしとしましょう。 書けていない本がどんどん…

「神サイト」のご紹介。 Kindle Unlimitedを利用している方は必読です。