毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

読書日記

[読書日記]EAT 最高の脳と身体をつくる食事の技術☆☆☆☆

食べ物を変えれば、人生も変えられる

[読書日記]神モチベーション 「やる気」しだいで人生は思い通り☆☆☆☆

モチベーションには3つある。成功している人は全員「ギャップモチベーション」タイプ

[読書日記]9割の買い物は不要である☆☆☆

知識があるとないでは大違い、「よりよい買い物」のための武器「行動経済学」

2022年4月に読んだ本  

後半、10日ほど空白期間があります。おかしいな…

[読書日記]アンラーン☆☆☆☆

アンラーンとは、クセ、パターン、思い込みをいったん手放し、ニュートラルに戻ること

2022年3月に読んだ本  ※全冊UP完了  

3月に書いた読書日記は4冊。もう少し増やしたいところ

[読書日記]読書革命☆☆☆

1冊の本を「4ステップで4回読む」読むことで、思考の軸を鍛えよう

[読書日記]言語化力☆☆☆☆

「言葉にできない」を言葉にできるようになれば、人生変えられる

[読書日記]「やめる」という選択☆☆☆☆

コントロールできないものを変えようとするのは無駄。他人の評価は放っておいて、「ありたい自分」に向かって行動しよう

[読書日記]もっともっとマイノート☆☆☆☆ 

書かなきゃもったいない!心が動いたことを貯めていく、マイノートは「心の貯金通帳」

[読書日記]シンプル思考☆☆☆☆

人生の「1丁目1番地」を決め、それを死守すれば、おのずと自分の進む道が示される

2022年2月に読んだ本  ※全冊UP完了

もっとたくさんブログを書くための方向転換

[読書日記]ひらめきはスキルである☆☆☆☆

ひらめきは訓練すれば誰でも身につけられるスキル

[読書日記]会って、話すこと。☆☆☆☆

コツは、(物理的にも心理的にも)向き合わないこと。並んで話す方がいい会話になる

2022年1月に読んだ本  ※全冊UP完了

読めたのは8冊。…おかしいな、読書日記は1冊だけ?

[読書日記]何もしない習慣☆☆☆☆

その疲れ、「し過ぎ」から来ています!自分のトリセツを作り、疲れる前に休もう

2021年12月に読んだ本  

2022年が始まりました。 この記事を書こうと、先月読んだ本を確認してびっくり。記事をひとつもUPしていませんでした…! 12月は何だかんだ忙しくはなりましたが、本が読めてないとも、ブログが書けてないとも思ってなかったので。「最低限ここまでやっておけ…

「年間ランキング2021」発表!

2021年のベストテンは、読み返したくなる本が多かった

2021年11月に読んだ本  

11月は、いろんなしくみ(ルーティン)の見直しに力を入れていたので、本の冊数は8冊と少なめ。 ただ、これ以上積み残しを増やしたくないので、そこはがんばりました。 あと1冊、『定時ダッシュのオニが教える超タスク管理術: 残業ゼロで早く帰る技術 ゼロ残…

[読書日記]習慣超大全☆☆☆☆

いい気分になることが習慣を身につける最良の方法

[読書日記]書く習慣☆☆☆☆

「自分のために書く」「好きなものについて書く」でいいんです!まず、あなたの熱量を伝えよう

2021年10月に読んだ本  ※全冊UP完了   

冊数少ない、ブログ記事も少ない…

[読書日記]ハーバード・ジュリアードを 首席卒業した私の 「超・独学術」☆☆☆☆ 

「時間の無駄をなくす」「時間を濃く過ごす」「淡々と努力する」が成果を出せるカギ

[読書日記]すべての知識を「20字」でまとめる 紙1枚!独学法☆☆☆☆

本質を理解すれば、シンプルでわかりやすいアウトプットができる

[読書日記]買わない暮らし。☆☆☆☆

「おトク」だと思っていたことが、実は逆だったとしたら…?「要らないものは買わない」は幸せへの近道

2021年9月に読んだ本  ※全冊UP完了

読めたのは8冊と少なめ。でも、それ以上にレビューすら書けてないのはなぜ?

[読書日記]不安な時代をどう生きるか☆☆☆

不安を取り除く一番の方法は、「自分らしく生きる」と決めること

[読書日記]大丈夫!すべて思い通り。☆☆☆☆

顕在意識は「論理的思考」で動き、潜在意識は「感性・感覚・感情」で動く

2021年8月に読んだ本  

本は順調に読めてます。読書日記とメモは順調に溜まってます…

[読書日記]要領がよくないと思い込んでいる人のための仕事術図鑑☆☆☆☆

「要領がよくない」という烙印は、実は自分で押しているのかも。「思い込みをはずす方法」あります