自分が本当に好きな服を着よう(P81) 自分によく似合って、自分がどういう人間かを表現してくれる服を。妥協は禁物だ。 自分らしいスタイルのテーマを一語で表す(P83) 自分らしいスタイルを突き詰めていく上で、自分のスタイルの「テーマ」を決めるのはとても…

『フランス人は10着しか服を持たない』ジェニファー・Ｌ・スコット

それも突然に。先週の日曜日、夜に電源を入れたら全く反応しなくなりました。原因は不明です。 その日の朝はちゃんと動いたのに、ショック。――というわけで、しばらく家族のパソコンを間借りすることになりました。 新しいパソコンの手配もしていますが、何…

『名作うしろ読み』斎藤 美奈子

腹式呼吸や丹田呼吸は、日常生活の中で練習してマスターしておく(P25) 電車の中や、ちょっとした待ち時間、休憩時間などにお腹で呼吸することを意識する。 観照を身につける(P34) ※観照とは、頭が欲望に沿って働く様子を客観的にチェックすること。頭が働い…

『いちばんやさしい瞑想入門』宝彩 有菜

公約通り*1、現時点で読書日記が書けているものにはリンクを貼りました。4/1 ２０１６年３月に読んだ本あと５冊は、少しずつ追いつきます。 取り急ぎ、お知らせまで。 *1:今週中には何とかしようと思っていたので、正確には「10日中には」ですね。すみません

まず、自分が持っている目標が正しい目標か見直す(P13) ゴールのない道を突っ走っても無意味。 失敗や逆境の中には、すべてそれ相応かそれ以上の大きな利益の種子が含まれている(P80) 敗北は環境や境遇から生じるのではなく、人々が過去から引きずっている敗…

『まんがで納得 ナポレオン・ヒル 思考は現実化する』【監修】ナポレオン・ヒル財団アジア／太平洋本部

「感情」は「思考」が先行して起こる(P10) 思考は「ジェット機」、感情は「飛行機雲」と考えるとわかりやすい。すべての感情の前には、その感情を起こす思考が必ず走っている。飛行機雲は時間が経てば、しだいに薄れて自然に消えてしまう。ところがジェット…

『感情の整理術 』宝彩 有菜 マインドをきれいにするコツは「感情を自覚したら棚に上げてしまう」こと。

※各記事へのリンクがまだ貼れていません（読書日記が書けているものは、１０日までに整備予定）。できましたら、またご報告します。リンクを貼りました（2016.4.10追記） ３月は、１５冊。たくさん読めた方だと思うが、後半ジリ貧になってしまった。 読書日…