毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

2007-10-01から1ヶ月間の記事一覧

スタンプ制復活

以前やっていたマイルストーン*1。『「続ける」技術』にあったのでまたやってみることにした。以前の「マイルストーン」はいつまでにどれだけ進むかきっちり目標を立てて取り組むものだったが、どうもそれが性に合わなかったような気がするので、今回はシン…

「入門」強し?

■英語 どうにか続けているNHKラジオ「英会話入門」。最終週はダイアログ形式とは違うのでこの数ヵ月聞いていない。するとテキストの変わり目に気付くのが遅れてしまい、当日になってテキスト買わなきゃ!ということになる。 月曜日、聞こうと思ったらもう…

ふて腐れてしまった

野球のことは書かないようにしているのだが、今日はせっかく学校後買い物に寄って早めに帰宅できたのに、さて何からやろうかなと思いながら気になる日本シリーズの経過をチェックしようとTVをつけたらすでに大勢は決まっていた。試合開始から30分経って…

ごほうびとペナルティ決定

『「続ける」技術』のシステムにならって続けた時のごほうびと、できなかった日のペナルティを決めた。ペナルティはとてもシンプル。 勉強しなかったら翌日コーヒー禁止。 禁止されて一番辛いのは何か、と考えたら最近はこれ。年収10倍の本の著者はお酒・…

今日は勉強しました

ヒマさえあれば、は大げさだが飽きたら違うことをはさみながらできるだけ勉強。量がありすぎてうんざりして、とても1日じゃ終わらないなぁ、と思っていたノートがちょこちょこやっていたら1日で全部仕上がったのはうれしかった。ついつい先を見てしまうの…

続かないのは意志が弱いからじゃない☆☆☆

『「続ける」技術 』石田淳

トラブルに振り回された1日

なかなか人生予定通りには行かないものだ。洗濯中に洗濯機が故障してしまい、そのフォローで1日終わってしまった。「トラブルのない人生」などいくらがんばっても実現できないので、いかにトラブルのダメージを最小限に抑えるかが工夫のしどころだろう。 今…

今日はリフレッシュの日

終日家族と外出。「家族との時間は投資」と勝間さんは書かれていたので、じゃあ投資の時間?久しぶりに遠出して、おいしいものを食べていい時間が過ごせたからまあいいか。来週からまた学校が忙しくなるので、今のうちにいろいろ楽しんで英気を養ったという…

今日はお手上げ

ビリーの疲れもまだ残っているし、昨日出歩いたこともあって今日は何もしなかった。潔く今日は投資時間ゼロと認めるしかありません。 昔からの癖なのだが、時々まったく何もしない「非・生産的な1日」がないとダメなタイプだ。学生の頃から変わらない。多少…

学校には行きましたが

授業はなかったが、この前休んでしまった分をDVD補講。その後友人と映画を見に行った。学校は資格を取って開業するために通っているので投資と考えることもできる。映画は娯楽だが、今の私にはかなりプラスになる内容だったのでこれも投資にしてよさそう…

コミュニケーション=信頼☆☆☆

話すチカラをつくる本 (知的生きかた文庫)作者: 山田ズーニー出版社/メーカー: 三笠書房発売日: 2007/03/01メディア: 文庫購入: 23人 クリック: 180回この商品を含むブログ (59件) を見る文庫本で薄いのですぐ読める。著者も人に会う前の日に一夜漬けとか、…

ビリー中止

実は先週末から「ビリーズブートキャンプ」をやりかけた。今さら、という感じもするが、知人からもらった家族に誘われてやってみることにした。運動不足だし、以前半年ほどボクササイズをやってたことがあるので楽しそうだと思って。 いざやってみたら想像以…

小さな変化

今日は友人と出かけていたのであまり家での時間が取れなかったが、久しぶりにじっくり話ができてよかったし、ある方に会っていろいろと将来についてのヒントももらえたので充実した1日だったと思う。これも投資に入れていいとすると8時間? それから自分で…

1週間を振り返る

今週は授業がなかったのでコンスタントに投資の時間は取れたと思う。とりあえず10%(1時間半)はキープできた。こまぎれ時間でも、前は無駄に過ごしていたのが今は「この時間で何ができるかな」と考えるようになった。ノート整理も30分あればちょっと…

これも買っちゃいました

■手帳術 「超」整理手帳を買って以来ネットでいろいろと検索していると、案外A5サイズのカバーで「超」整理手帳のリフィルを使っている人も多い。公式サイトノグラボでも、A5サイズのカバーもたくさん売っている。A5サイズで使うとどんな感じか一度試…

何もしない日は減ってきた

1週間ほどやってみて、一番の違いは「今日も何もしない1日だったなあ」と思う日が減ったこと。外出の予定も特に急ぎの用もないと、午後からべったりテレビを見てしまう日が前はけっこうあったのだが、それがなくなったのは大きい。日によってできる量はち…

CD貸し出し○/DVD貸し出し×

大阪市の図書館に予約を入れ、長い間待った「田中宥久子の体整形マッサージ DVDブック 応用スペシャル編」の順番がようやく回って来たので張り切って借りに行ったところ、「動画を含むため館外持ち出し禁止です」と言われた。図書館内で見るつもりにしていな…

ポジティブであり続けること☆☆

3週間続ければ一生が変わる―あなたを変える101の英知作者: ロビンシャーマ,Robin S. Sharma,北澤和彦出版社/メーカー: 海竜社発売日: 2006/02メディア: 単行本購入: 7人 クリック: 49回この商品を含むブログ (115件) を見るちょっとしたヒントになることが1…

すきま時間は常に手帳を見るクセをつける

「手帳を使いこなしている時ほど、毎日が充実している」と年収10倍の本に書いてあったが、真実だと思う。私の場合もともとちゃんと使いこなしているとは言えなかったが、いろいろ書き込んでいる時はまだ時間に対して能動的。手帳が真っ白な時は人生放り出…

ただ今「最大パワー期間」中

以前の日記で書いたが、アメリカの占星術家ジャン・スピラーさんによると人には誰でも年に1回、特に願い事が叶いやすい時期があるのだそうだ。これは人によって違う*1。私の場合は毎年10月1日〜24日で、この「最大パワー期間」なら40個まで願いごと…

見積もりの甘さを検証する

今週と来週は授業がないので、その間にノート整理*1をと意気込んでいたが出だしからつまづいたのはすでに書いた通り。現実的な計画を立てていないということであります。「1日1コマ分」にペースダウンして、うまく行けばもう少し進めるかな、と思っていた…

時間を有効に使う人の発想とは☆☆☆☆

『無理なく続けられる年収10倍アップ時間投資法』勝間和代

テレビは録画して見る

以前書いた「レバレッジ時間術」の中でも紹介されていたことだが、リアルタイムでテレビを見るのはもったいない時間の使い方だそうだ。もちろん年収10倍の本にも書いてあった。なので、最近はたとえその時家にいて特に用事がなくても録画してから見るよう…

「超」整理手帳2008が届きました!

■手帳術 amazonで頼んでいた手帳が届いた。以前はペリカン便だったのが、今回は佐川のメール便になっていた。それで発送から2日かかったのか。でも、留守でも郵便受けに入れてもらえるのでありがたい。 さてさて、さっそくいろいろやってみましたよ。私が買…

10%でも毎日は大変

元になる本「無理なく続けられる年収10倍アップ時間投資法」を毎日少しずつ読んでいる。読破するのは簡単だが、じっくり読みたいと思うから。読んでくださっている方にはなかなかこのシステムの全体像が見えにくいですね。すみません。 マトリックスで時間を…

記念すべき?1日目

当たり前だが、いきなりそんなにすごい変化はない。うちにいると縛りがないので眠くなって昼寝したりとか、なかなか理想的な1日にはならないが意識するだけでも違うそうなのでよしとしよう。 学校がある日はテキパキ動けるのだが、休みの日との時間の使い方…

結局「超」整理手帳も

■手帳術 買ってしまいました…。amazonで。そんなに高くない(1700円)し、A4サイズの紙がセットできるし、自分でリフィルを作るソフトもあるし、もし手帳としてうまく使えなくてもたぶん使い道はあるだろう。ものは試し。 一番惹かれたのは大きなTo…

個人事業主の戦略☆☆☆

パーソナルブランディング 最強のビジネスツール「自分ブランド」を作り出す作者: ピーター・モントヤ,ティム・ヴァンディー,本田直之出版社/メーカー: 東洋経済新報社発売日: 2005/06/01メディア: 単行本購入: 11人 クリック: 81回この商品を含むブログ (77…

2008年の手帳

■手帳術無理なく続けられる年収10倍アップ手帳2008作者: 勝間和代出版社/メーカー: ディスカヴァー・トゥエンティワン発売日: 2007/09/29メディア: 単行本(ソフトカバー) クリック: 55回この商品を含むブログ (32件) を見るずっと藤沢優月さんの手帳を使っ…

最高の自分を発揮するために☆☆☆☆

仕事で輝く 人生が変わる 「そうじ力」で自分磨き!!作者: 舛田光洋出版社/メーカー: 日本実業出版社発売日: 2006/10/27メディア: 単行本(ソフトカバー) クリック: 6回この商品を含むブログ (16件) を見るごぞんじ「そうじ力」シリーズ(?)の仕事編。全…