毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

最近の読書状況

【今読んでいる本】 【更新のお知らせ】 【2020年4月】 4/19 読書日記:『デジタル・ミニマリスト』NEW【5/23UP】 【2020年1月】 1/26 読書日記:『悩みどころと逃げどころ』

2020年5月に読んだ本

5月に読めたのは7冊。少ないと思うか、多いと思うか

[読書日記]言葉ダイエット☆☆☆

「書く」以上に「消す」がポイント。伝わる文章の書き方

『睡眠、仕事すべてのパフォーマンスをあげる体内時計の3つの法則』メモ  

3つの法則 ■コレだけ! 起床から4時間後の自分の体調をチェックすべし! ■コレだけ! 起床から 11 時間後の睡魔とは断固戦うべし! ■コレだけ! 起床から6時間後に目を閉じる5分を確保すべし! この起床から8時間後の眠気をとっておかないと、起床から …

[読書日記]睡眠、仕事すべてのパフォーマンスをあげる体内時計の3つの法則☆☆☆

体内時計を味方につければ、1日のパフォーマンスはもっと上げられる

『勝ち続ける意志力』メモ  

勝つことに執着している人間は、勝ち続けることができない/プラスとマイナス、その両方を分析して努力を続けない限り、勝ち続けることはできない

[読書日記]勝ち続ける意志力☆☆☆☆ 

これはもう現代の『五輪署』。「勝ち続ける」努力は「勝つ」努力とは別のもの

2020年4月に読んだ本

4月に読んだ本、わずか3冊。コロナのせいにはしたくないんですが…

[読書日記]日月神示 茶飲み話でQ&A☆☆☆☆ 

「日月神示」は日本滅亡を示唆する恐怖の予言書ではなかった

『デジタル・ミニマリスト』メモ  

デジタルツールは質の高い活動のために使う(P227) 私が避けようと勧めているのは、スクリーンから提供されるものを漫然と受け取る行為がそのまま余暇活動でいるような状態だ。この状態から、よりよい娯楽で余暇を埋めるような状態に変えていってほしい。…よ…