今週読む予定の本を載せています（基本は4冊／週）。まだ書けていない読書日記、メモのUP予定も

12月は12冊読めました。でも、半分が実用書……。

【更新短信】をまとめて読みたいあなたに ※トップページ「今週読む本」のあとに載せているものです

人は思い出を食べて生きていくのよ。 常に「こんなシーンもいつか思い出になるのだろうな」と思っておく。 そうすると、自然と日々を大切にできるはずよ。

■精神科医Tomyが教える 50代を上手に生きる言葉 book.yasuko659.com

読めたのは９冊。１２月はせめて月の数は上回りたい…。

一気にたくさんのモノを手放そうとすることは、徹夜でテスト勉強に臨むようなもの

何事も捨ててしまうのは勇気がいる。パソコンのデスクトップにあるファイルを「ごみ箱」に入れても、完全に削除したこととにはならない。だからこそ気軽にごみ箱に移動させられる。

「あらゆる感情は、自分の行動や意思決定に影響している」と、まずは受け入れる

■感情は、すぐに脳をジャックする book.yasuko659.com ■「しやすい」の作りかた book.yasuko659.com ■がんばらないミニマリズム モノ・時間・暮らしのゆとりをつくる book.yasuko659.com