毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

2010-12-08から1日間の記事一覧

本格的に走りたい人に☆☆

金哲彦のランニング・メソッドposted with amazlet 金 哲彦 高橋書店(2006/11/15) ¥1,155 Amazon.co.jp で詳細を見るずいぶん前に紹介した『「体幹」ランニング』よりも前に金さんが書かれたのがこの本。ランニングとはまったく関係ない習い事で親しくなっ…