毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

2022-11-17から1日間の記事一覧

『スタンフォードの眠れる教室』メモ

入眠のいい習慣は過去の成功パターンで作る…合うものは人によって違う