■行動科学 なかなか続いていないポイント制*1。「自分らしく続けられる方法は何か」をもう一度考えてみた。 とにかくできたら何でも１ポイント（＝スタンプ１個）とシンプルにすることにした。朝晩やることなら朝できたら１個、晩できたらさらに１個とカウン…