■１日５分！生活を取り戻す ２日目の宿題に これから２４時間、あらゆる行動について、「これはなんのためにしているのか」と自分に問いかけ、満足のいく答えが見つからなかった行動をすべてチェックしてください。それを生活からなくすことについて考えてみ…