■朝バナナダイエット
たまたま昨日のＴＢＳ「ドリームプレス社」のダイエット４時間スペシャルを知り、関心のある朝バナナダイエットと自転車ダイエットだけを見た*1。
朝バナナダイエットは森公美子さんが挑戦していて、約１ヶ月*2で７キロのダイエットに成功したそうだ（現在も継続中）。森さんはもともとの体重がかなり多いので減り方もすごいと思うが、他のダイエットに比べて楽でストレスがたまらない感じが伝わってきて、黒柳さんも「世の中の人がみんなバナナダイエットをやろうと思うんじゃないか」と心配していた。確かに、バナナが品薄になりそうな気がした。
私も本を見たわけではなく、発案者の方のサイトで読んだだけなのだが、紹介のされ方に少し疑問を感じた。
まず、朝バナナダイエットについて説明する人が発案者ご夫妻ではなく、「自分も朝バナナダイエットで痩せました」という医師２名だったこと。
さらにバナナにものすごくこだわっていたこと。サイトでは「バナナじゃなくてもよい」とはっきり書いていた。バナナが嫌いな人は無理して食べる必要がないし、違う果物１種類でもよいとなっているのに番組では「なぜバナナがいいか」という説明がたくさんあった。
それに「寝る４時間前までに食べる」というのも、少なくともサイトには書いていない。理想は８時までに夕食を摂って１２時までに寝ることで、「毎日３０分でも早く夕食を摂り、早く寝ることを心がける」ということは書いてあるが、ＴＶではそういう「ライフスタイルの改善」的なことにはまったく触れていなかった。たまたま私が朝バナナダイエット発案者の原典という「自力整体」の本を読んでいたからかもしれないが、そういうエッセンスのような部分がバッサリ切られていたので個人的には疑問が残った。
あの番組で繰り返し紹介されているレコーディングダイエットも、哲学の部分というか「予算限定の貧乏旅行と同じ、ゲーム感覚でやるものだ」という根幹の部分がまったくなかったし。まああれは岡田斗司夫さんご自身が番組に出演されているので、それでいいのかもしれないが。
そうは言っても、あれを見て実際に始める人も多いと思う。検索で来てくださった方のために公式サイトのリンクを貼っておきます。
朝バナナダイエットオフィシャルサイト
ついでに岡田斗司夫さんのインタビューも。レコーディングダイエットとは何か？がよくわかります。
ココセレブSpecialインタビューVol.42岡田斗司夫さん（後編）
それはそうと、最近コアリズムも滞っているし、だんだん体が重くなってきたような気がする。日によってバナナを食べたり食べなかったりなので、気合いを入れ直さなければ。
