毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

9/24〜28のまとめ

  • 9/24(水) 「シータヒーリング・豊かさと願いの実現」セミナー1日目

参加資格が「基礎&応用セミナー修了者」のため、実践会などでお会いしたことのある方がほとんど。何人かは私が勧めてシータを習った友人もいて、久しぶりに会えてうれしかった。
テーマが豊かさなので内容もそういう感じかと思ったが、2日間の日程の1日目は「豊かさを受け取ることを阻んでいる障害をクリアにする」のがテーマらしく、ネガティブなものが出てくる出てくる。終わる頃にはへろへろに。でも同時にスッキリもするので不思議な気持ちよさがあるのだ。

シータはじっと座っているだけなのだが、実は1日やるとかなり疲れる。シータ波は眠る前の脳波に近く、セミナーや実践会のあとはぐっすり眠れるのもうれしいおまけのひとつ。

  • 9/25(木) 勉強会2回目

同期と2回目の勉強会を開く。シータのセミナーの間に無理矢理予定を入れたので、正直言って勉強不足。午前中に急いで書いたマインドマップを持って行き、説明した。書いた直後なので説明も思ったより流暢にできたが、これが試験当日まで記憶に定着できるかがやや不安。でも、この機会にしっかりまとめて復習しておけば、いざ仕事として始めた時に役に立つのでがんばろう。
来週もう1回勉強会をやることにした。ちゃんと理解できていない、自信のないものを洗い出して2人で分ける。1人14個、と今までの倍以上あるが、明日のセミナー2日目が終わればあとは予定がないので何とかなるだろう。「火事場の馬鹿力」頼み。

  • 9/26(金) 「シータヒーリング・豊かさと願いの実現」セミナー2日目

後半の今日はいよいよ豊かになるための内容に入っていく。それにしても、やはりここでも「豊かさのために家の中にある要らないものを処分してきれいにしましょう」と言われるとは…。堀田先生曰く「1週間でワードローブを3分の1に減らしてください」とのこと。試験が終わったら捨てます。
そして、今日のメインは願望設定。宿題として「叶えたいことを100個書いてくるように」と言われていたのだが、勉強会で手がいっぱいで書けてない。とりあえず、思いつくことをサッとまとめて設定したが、毎日でもやっていいそうなので、これも試験が終わったらちゃんと絞り込んで改めてやろう。

今回のセミナーは応用の先を行くものだからか、「自分でやっておいてくださいね」ということがとても多かった。でも、実際は自分で自分の内面を掘り下げるのはむずかしい。今後、“宿題”を対象にした実践会も開くそうなので、それにも出たい。


終了後は友人たちと会場近くのカフェへ。以前別の友人に教えてもらった店だったのだが、早い時間に行ったせいか雰囲気も味もよく、スタッフはどの人も感じがよくてその上価格も大満足、みんなに喜んでもらえてよかった。これもセミナーの効果かもしれない。

  • 9/27(土)〜28(日) 風邪を引いて寝込む

金曜日、セミナー会場に向かう時にものすごい雨に遭った。ふだんなら少し時間を遅らせるなど、雨のひどい時は避けるのだが、アシスタント兼任だったので遅れられず、水が川のように流れている歩道を歩いて行ったら靴もパンツの裾もずぶ濡れに。30分ほどあとに参加者の方が来られた時にはほとんど雨は止んでいて、「どうしたんですかその足?」と驚かれたのでゲリラ雨ってこういうことなのか、と実感した。
会場はスリッパだったのでそのうち足は乾いたが、その後また濡れた靴を履いて友人と長い間カフェでしゃべっていたのが悪かったらしい。昨夜から「あれ、ちょっとおかしいな」という感じはしたのだが、朝起きてみたら頭は重いしハナは出るし、完全に風邪だった。

こういう時に役に立つのがレメディ。しかも、今回は「足が濡れて引いた風邪」というハッキリした原因がわかっている。そういう状況にいいレメディというのがちゃんとあるのだ。せっかくなので本でも確認し、それを飲みながらおとなしく寝ていたら、ありがたいことに2日でかなりよくなった。以前はだらだらと熱が上がるまで長かったのだが、今回は2日で熱が引いたので健康になってきた、ということなのかもしれない。

それにしても、試験の時じゃなく今のうちにひいてよかった。健康管理には気をつけなければ。