生存条件は「尊く、強く、正しく、清く」(P89)
心と体は一筋の川の流れのごとく、切れず離れない(P96)
この川の流れの、川上は心で川下は肉体だということに気がついたなら、心というものはどんな場合があろうとも、積極的でなければならないのは当然。
病や運命の悪くなった時に、それに負けない、打ち負かされない、しいたげられない強さと尊さとを持った心がほしい(P112)
その心は、体を当てにしては作れない。
消極的感情とはどんなものか(P122)
１．怒ること
２．悲観すること
３．やたらと理由なくして恐れること
４．憎むこと
５．恨むこと
６．焼きもちを焼くこと
７．煩悶、苦悩、憂愁
寝る時には考えない(P149)
夜の寝床の中だけは、神の懐に入ったような、おだやかな気持ちになってごらん。
何か心にかかることがあったら、あくる朝、目が覚めてから、はっきりした気持ちで考える。
横になっている間は、ものを考えちゃいけない。休息の状態だ。だから、寝がけにくだらないものを考えて、心配すると、必ず神経衰弱になる。今夜考えなければ間に合わない、ということがあったら、起きて考えろ。そんな火急を要することなんか、ありゃしないよ。
怒るたびに血が汚される(P155)
自分の命は自分で守らなければならない。そのためにも、いやしくも消極的な、自分の命をスポイルするような表現をしないこと。同時に、それを実行に移す際には、不平不満を絶対に言うなかれ。
何に対しても「現在感謝」の心(P157)
もしも自分の望むものが自分のものにならなかったら、現在持っているものを価値高く感謝して、それを自分のものにしてゆきなさい。
こういう心がけで自分の人生に生きてゆくと、心の中の煩いというものがなくなってくる。何ごとに対しても、現在感謝。ああ、ありがたい。何に対しても現在感謝。それより事態が悪くなっても、ケンカにならないじゃないか。
