自分に自信がつくリラックス法田中ウルヴェ 京三笠書房（知的生き方文庫・わたしの時間シリーズ）2008-10-20価格 ￥ 600 by G-Tools以前も紹介した元シンクロのソウルオリンピックメダリスト、現在はメンタルトレーナーの田中ウルヴェ京さんの本。コーピング…

■Ｂｏｏｃｓダイエット 最近ごはんがおいしい。年末年始に胃腸の調子が不安定で、あまりいろいろ食べられなかった反動かもしれない。しかし、おいしいと感じる時にいつもは必ず食べ過ぎるのに、以前ほど食べなくても満足感が充分得られるようになってきた。…