■ライフログノート 「ログ」というだけあって、奥野さんがすすめている方法は“その時その瞬間をそのまま書きつける”という書き方に近い。具体的には、「までログ」「いまログ」「からログ」という３種類を使い分けているそうだ。たとえば １４：２２まで○○で…