今日は５時半に起きてみた。「朝9時までの「超」仕事術」の著者・見田村元宣さんは「少しずつ起きる時間を早くしていくのはダメ」と書かれていたが、実際のところ寝るのが１時半で起きるのが４時ではその日１日使いものにならないと思ったので。
案外すんなり起きられた。ここ数日暖かかったのも味方してくれたと思う。早く起きて自分だけの時間を確保することももちろん目標だが、私の真の狙いは「早起きしたい→早く寝よう→とにかくさっさと用事を片付けよう」になって夕方だらだらしてしまうのを改善すること。
ただ、今日は１日目なのでそれほど夕方にがんばりもきかず、体調と授業内容が退屈だったのもあって授業中寝てしまった。だめじゃん。
でも、「あれもこれもやらないと寝られない！」というのが「じゃあ早く寝て明日早起きしてやろう」と思えるのはすごく健康的だし、とにかく早く寝ようと思ったら無駄なことをしていられないのだ。自然にテレビもネットサーフィンも減る。そういう意味では期待が持てる。しばらく続けてみます。
