■コアリズム
ということで、「コアリズムでダイエット」の締切を今日にしたのは、このライブのためでした…。
３月の旅行のために買ったワンピースをきれいに着たい、と思ったからだ。３月の時は着られたがオフホワイトという色のせいもあるのか全体にもっさりして見えて自分で嫌だったので。
体重 −２．２kg
ウエスト −５．５cm
お腹周り −３．５cm
ヒップ −２．０cm*1
きちんと記録していないが、体脂肪は４％ほど減っている。
ここには書いていないが、目標としていた体重とウエストには実はどちらも到達できなかった。短期間で無茶な設定だった、ということかもしれないし、もっと運動が必要だったのかもしれない*2。
しかし、数字だけではない意外な効果があったのだ。たかだか２キロ減っただけなのに、ワンピースを着た姿が全然違う！しかも、腕が動かしやすい*3！これには驚いた。明らかに３月よりも似合っていたのでうれしかった。心なしか脚も細くなった気がするし。
でも、もちろん長期的には始めの目標に到達できるよう、コアリズムもレコーディングダイエットも続ける予定。目標の数字は無茶なものではなく、どちらも１年ほど前の数字なので。
これからは時間的にできない日をのぞき、できるだけ通してコアリズムができるようになるのが目標。
