今日はシータヒーリングの実践会があったので、アシスタントをする予定だったのだが、テスト終了後毎日出かけていたせいか朝から調子が悪く、無理を言ってお昼までで帰らせてもらった。
やはり、適度に休まないと疲れが取れないんだな、と実感。前にシータで「病気は治っているのに自分は休まないとダメ、と思い込んでるよ」と指摘されたのでその辺を変えたつもりだったのだが、本当に体力がないのか、まだその意識が変わってないのか。
適度に休んでメリハリのある生活ができるよう、毎日の過ごし方を再確認しようと思った。テスト勉強最優先でいろんなところにしわ寄せが来ていたので。
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