■コアリズム
全編通してやると約４０分。６月中には全部できるようになるのが目標だったので、とにかくやってみたら何とかなった。案外体力がついてきたのかもしれない。
もちろんまだまだなところも多く、特にメレンゲ→サンバは初めてだったので、頭ではわかっているんだけど体がついて行かない！ことが多かった。これだけ運動すればもう少し体重が減ったり、効果が出そうな気がする。
それと、昨日計測して感じたのが、休んでも戻りにくくなっているということだ。前は３日も休めば振り出しに戻る、だったのが４日ぶりでも大崩れしていなかった。体ができてきたということだろうか。
この調子で７月はできるだけ通してやるようにしたい。そのためには夕食を早く終えるとか、いろいろ工夫が要る。７月は生活見直し月間になりそう。
