毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

久しぶりに自転車

出かける予定があり、はじめは会ってじっくりお話しするはずだったのが、先方の都合であるものを受け取るだけに変更になってしまった。そのためだけに外出するのもつまらないな、と思い久しぶりにクロスバイクに乗ることにした。
目を離すのが嫌なので、駐輪場に停める必要がある場合はママチャリで行くが、受け取りだけなら離れずにすむ。しかも、待ち合わせ場所はお気に入りコースの途中なのだ。というわけで、いそいそとサイクリンクを装着し、クロスバイクにまたがった。

久しぶりのクロスバイクは気持ちよかった。時間も早かったので、用事をすませてサイクリングロードへ向かう。前回ほど風が強くなかったので、今日はまず上流へ向かい、ひと休みしてから下って帰ってきた。トータルで1時間くらい。

ところが、久しぶりだった*1からか、帰りは脚がガクガクして思うように進まなかった。やはりクロスバイクは運動なのだ。使っていなければ脚力が落ちるんだ、と思った。
ちょっとそこまで、には使えないのが難点だが、せめて週に2回はちゃんと乗ろう、と反省。

サイクリンクのことが詳しく載っているサイトはこちら
■「Cyclink」を使って効率よくダイエット!【前編】(ASCII.jp)
■「Cyclink」を使って効率よくダイエット!【後編】(ASCII.jp)

*1:帰宅後サイクリンクのデータを移したところ、何と今月は今日が初めてでした…