もちろん、ママチャリではなくクロスバイクの話。先日ドロンジョーヌ恩田さんの本を読んだらむしょうに乗りたくなってしまったのだ。
だって、好きなだけ甘いものを食べても体重も体脂肪も減って健康でキレイなんですよ？これから自転車を買う人ならともかく、うちには私用のクロスバイクがあるのに、これで乗らなかったらただのバカでしょう。
というわけで、それなりの格好をしてタイヤに空気を入れ、いそいそと出かける。もちろん、こちらも久しぶりのサイクリンク装着であります*1。
行き先はそれなりの距離＝運動量になる近くの河川敷サイクリングロード。久しぶりなので大丈夫かな、と思ったがスイスイ走れるとやはり楽しい。私は街乗り専用でヘルメットを持っていないためほとんど幹線道路の車道は走らないのだが、歩道があまりに走りにくいので帰りに少しだけ車道を走ってみた。路肩が広ければそこそこ走れるが、大きな車が来るとやはり怖い。自転車が続けられるかどうかは、車が少なくて走りやすいコースが近くにあるかで決まるような気がする。
思い出したように乗るだけでは運動・美容効果もないので、安全に走れて楽しいコースを探してみよう。
今日は正味１時間ほど走って消費カロリーは２１４キロカロリーでした。
*1:帰宅後データをパソコンに入れたら、前回は何と２００９年６月でした…
