Happyさんのことはネットで知った。普通のＯＬがブログでリアルタイムに「引き寄せ」を実践･記録したものが『世界は自分で創る〈上〉 思考が現実化していく185日の全記録』という本になった、という記事を読み、猛烈に読んでみたくなったのだが、残念ながら図書館にはなく、店頭でも見かけることがなかった。
読める機会があるといいなあ、と思っていたらその後この本が出ていて、知人のご厚意で貸していただいた。
この本は、ブログで実践した「引き寄せ」のやり方を公開したものだ。ワクワクしながら読んだ。
すぐ読めるボリュームだが、初めて知ったことや、初めて理解できたことがたくさんあった。
◆目次◆
プロローグ こうして人生は変わりはじめる！
第1章 うまくいかないのはこんな理由があった！本当の「引き寄せ」のヒミツ
第2章 カンタンなのに成功しやすくなっていく！「感じ方」のトレーニング方法
第3章 ポイントは“今”ではなく“近い未来”『３日後「引き寄せ」日記』のつくり方＆使い方
第4章 想像もつかない良いことが次々と現実化！「３つのノート」で人生が変わる！
おわりに 現実は必ず変えられる。未来は自分で創ることができる。
気になるのは、「なぜ３日後？」ということ。
これは、５年、１０年といったそんな先のことはイメージできないよ、という人のために、まずは３日後をイメージしてみましょう、というもの。
私も長いスパンで計画が立てられないタイプなので、この提案はありがたかった。
３日より短くてももちろん大丈夫。たとえばその日の朝に「夜にはこんな状態になっている」とイメージすることから始めてもいいそうだ*1。
先に読んだ『すべての望みを引き寄せる法則』で読んで驚いた、「自分の今の気分に合うものしか受け取れないので、いいものを受け取りたければ、今の自分がいい気分でいることが重要」「イメージするだけでなく、自分が得たい感情を込めることが大切」ということがこの本にも書いてあった。
やはり、先取りして実現した気分を味わうのは大きなポイントなのだ。
だったら今が悲しい気分だったり、絶望的になっていてとても楽しい気持ちになれない、という人には引き寄せは無理なのか、と思いそうになるが、Happyさんの提案はシンプルだ。
今がネガティブなら、無理してポジティブにならなくていい。まずはネガティブな自分を認めて受け入れましょう、というところからスタートすればいい。
自分が放射したのと同じエネルギーが返ってくるそうなので、今の気分に合うものしかやってこない。
だったら、「不安･恐怖･罪悪感･自責」といったネガティブなエネルギーを手放すのが先なのだそうだ。だから「今はこれで、まいっか」と開き直りでも思ってしまう。そうして自分を「安心のエネルギー」の状態にする。
そこで初めて、イメージングの効果が出るという。
ネガティブから一気に逆転を狙っても、結果は出にくいことがよくわかった。今の自分の気分をよくする方が先なのだ。
私がこの本で一番衝撃を受けたのは、「引き寄せるのは現象や物質ではなく、その時（＝未来のある時点）の思考」という言葉だった。
あれがほしい、ここに行きたい、こうなりたい。たいてい引き寄せたい対象はものや出来事だ。でも、フォーカスするのはそこではなく、「そうなった時の自分の思考」なのだという。
ああなるほど、だから叶わなかったのか、と最近行きたいコンサートのチケットが連戦連敗中の私は納得した。「チケット」や「コンサート会場にいる自分」をイメージするのではなく、「それが実現した時の自分がどんな思考でいるのか」をイメージした方がよかったのだ。
究極の目標は、「未来不安型」の思考グセを、「未来希望型」に変えることだという。そのためのツールが「３日後引き寄せ日記」なのだ。
思考パターンが「未来希望型」になれば、自然といろんなことが叶うようになるというから楽しみだ。
薄い本でイラストも多いので、“内容が薄い”というレビューもあるが、実践してきた人の言葉はやはり貴重だし、力強い。
こういう本はたくさん出ているし、相性もあると思う。
私はHappyさんのブログを読んでいないので、最近の変化に関することはよくわからない*2。
ただ、この本の内容だけに絞って言えば、「引き寄せの法則」を試してみたけどダメだった、という人や、むずかしい本が多くて読めない、という人には価値ある本だと思います。
ピンと来た方は読んでみてください。
私のアクション：まずは「翌日」の日記から書いてみる*3
■レベル：守
次の記事は私の個人的メモです。興味のある方はどうぞ。※メモに関してこちらをご覧ください。
