ネガティブに感じる自分も、ジャッジしちゃう自分も、批判しちゃう自分も、「今はこれでも別にま、いっか！」精神で取り組めばよい(P69)
「現象」や「物質」をイメージすることをいったんやめてみる(P74)
イメージしてもマイナスな思考や感情が出るのだから、「思考」自体をイメージすればいい。
つまり、苦しさを感じている「今」の現実から、「ホッ」とできている自分をイメージする。
最大のポイントは「惰性の思考からの脱却」(P84)
望まない現実に対して不平不満を感じ、未来には「不安」を抱く。
こんな思考のチャンネルに合わせながら生きていては、望まない現実ばかりを体験することになってしまう。
引き寄せポイント(P85)
１．書いたことが叶ったかどうかの答合わせはしない。期日は「ズレ」が起きることを含んでおく。
２．その日に現実化しなかったからといって落ち込まないこと。そのままあなたが「希望」のチャンネルに思考を合わせて進み続ければ必ず必ず現実化する。
３．まずは、日常的な内容でチャレンジし続ける。細かい未来設定をしながらゲーム感覚で。
未来を思い出す(P97)
「今」がすでに2015年８月11日だということに、頭の中の認識を変えてしまって、この日がどんな１日だったかを振り返る。
「未来のその日にあったことを思い出す」というやり方。
たとえば
「今」は「2015年８月10日午後８時」なんだけど、「2015年８月11日午後８時」ということに頭の中で決めてしまう。
未来である「その日」のことを「振り返り、思い出す」作業が必要になる。
「実現ノート」を書く(P100)
2014年３月。ブログを始める際に「2015年３月に自分は『今』いる」という感覚に立ち、2014年の１年間に自分に何が起きたかを振り返り、思い出してみた。
今がもし2015年の３月だったならば、2014年のこの１年、私の人生にはいったい何が起きただろうか？
「未来希望型」の思考グセに変えていくことがポイント(P103)
「１回書いてドンピシャですぐに引き寄せ」をするための一発屋のようなワークではなく、「未来希望型」の“思考グセ”に変えていくことが本質的な目的。
チャンネルさえ合わせてしまえば見たい現実はどれだけでも見ることができる。
「未来不安型」から「未来希望型」への思考グセのシフトチェンジができれば、あなたはもう無敵！
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