毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

2009-08-22から1日間の記事一覧

本格ダイエット始めました

■体リセットダイエット というわけで、衝動的にダイエットを始めることにした。なぜなら、そろそろ本当にまずいという自覚があったからだ。 体重の問題だけではない。見た目は太っていると思われることはまずないし、ウエストも腰回しのおかげでそこそこ減っ…

太らない体を作る☆☆☆

食べても太らない世界一美しくやせるダイエットposted with amazlet王 尉青 三笠書房(2009/8/21) ¥1,365Amazon.co.jp で詳細を見る時間調整のために立ち寄った書店に山積みになっていた本。帯で田中宥久子さんがにこやかに微笑んでいたのでつい手に取ってし…