今日は授業。家にひとりでいるとうだうだと考えてしまってロクなことにならない。学校を気分転換というのも変だが、場所も変わるし、違うことに頭を使ったらスッキリした。精神的に調子が悪い時は外に出たくなくなるものだが、思い切って出かけて外の空気を吸うのも大切かもしれない。
今日は通学の電車内、帰宅してからもノートのチェックなどをがんばった。
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