■コアリズム
始めてまだ１週間そこそこだが、今朝着替えながらふと見るとお腹周りがくびれてきたような気がする。さらに、背中も心なしかスッキリしたような感じ。私はまだ基本編を通してできてないのに、こんなに効果あっていいんだろうか？ちょっとびっくり。
さらに、買いものでウロウロした時に感じたのはすごく歩きやすくなっていること。私はもともと体が硬い方で、以前少しウォーキングを習いに行っていた時に先生から
「股関節が硬いわね」
と言われていた。もしかすると腰を回すので股関節の可動域が広がったのかもしれない。
効果が出るとがぜんやる気も出てくる。まだまだ満足に動けていないので、これが正しく体を使って踊れるようになったらもっと効果が出そう。楽しみになってきた。
