毎日「ゴキゲン♪」の法則

自分を成長させる読書日記。今の関心は習慣化、生産性、手帳・ノート術です。

久しぶりにコアリズム

今日も学校。思ったより遅くなったが帰宅後も比較的元気だった。

というわけで風邪を引いて以来の「コアリズム」をやった。GW後にDVDプレーヤーでは再生できなくなり*1、今日からはパソコンで。

久しぶりにやったら忘れていて、またついて行けなくなっていた…。でも、やらないと本当にまずい、と思ったのだ。
最近筋肉が落ちてるな、と思うことが増えた。このまま何もしなければ、それこそ姿勢を保つことすら怪しくなりそうな危機感を感じた。何もせずによくなることはほとんどない。

なのでついて行けなくても途中でへばってもとにかくやるしかないのだ。続けていればそのうち体力もついてくるだろう。続けるには楽しいのが一番。久しぶりでもけっこう楽しかった。

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*1:プレーヤーの問題なのかソフトの問題かは不明。再生できないのは日本語吹き替えの分で、リージョンフリーの「キックスタート」はちゃんと再生できるので原因はよくわからない