久しぶりにレコーディングダイエット再開。カロリーを書こうとして一気に挫折したのだ。家で作ったもののカロリーを出すのはものすごく面倒なので、お菓子や間食だけにしようと思う。まだ決めていないが、食事以外に使えるカロリーを決めて、その中でやりくりするようにすればちゃんとレコーディングダイエットになるんじゃないだろうか。
その他、やることリストも今日は書いたし、ポイントのシールもこまめに貼った。それでも書いていなくてあとで「あれ何だっけ」と時間をロスすることが多いと痛感。なまじ記憶力がよかった過去があると、ついそのイメージを引きずってしまうが、さすがに最近は書かないと忘れるのだ。これを肝に銘じなければ。
今日はリストが全部できなかったので、明日はがんばります。今日はこれからコアリズムも再開。
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