■マジックリスト
予定が全部できたわけではないが、昨日よりはスムーズに進められたように感じた。
不思議だったのは、「リストに上がっているものが終わってないのは気持ち悪い」という感覚が出てきて、夜遅くに２つ完成できたこと。今までだったらあーあ、で終わっていたのに、何か違いがあるのかな？と感じられた。先が楽しみになってきた。
なるほど、と思ったのはスケジュールをリスト化したあとのステップ。「具体的にどんなアクションをするかを考え、それを完了形で書く」のだが、これはＧＴＤのリストの書き方と同じだ*1。たとえば、「タイヤを交換する」ために実際に起こす最初の行動は「いい店があると言っていた友人に電話してその店を聞く」といったことだ。そこまで考えてリストに書き込み、潜在意識にインプットして初めて、すぐ行動できるのだという。確かにその効果はありそうだ。
さらにもうひとつ、これからの課題だなと思うのは「サラミスライス」、一般的な言葉で言えばチャンクダウンだ。大きな目標はとりあえずマンスリー、またはそれ以上長期になると予想されるマジックリストに書くのだが、それをいかに細かくしてウィークリー→アクションリストへ下ろすかがむずかしい。簡単にできることはだいぶ片付いたので、来週はそこを細かくする作業を意識してやろうと思う。
