先月紹介した『集中力』。たくさんのワークが載っているが、まず手始めに決断力をつける練習をやってみることに。
これからの１週間…起床時間を決め、きっちりその時刻に起きてください。やるべきことはすべて、時間通り、あるいは時間前に行います。もちろん、重要なことについては慎重に考えなければなりませんが、小さなことで決断の練習を積むことにより、大きなことに迅速な決断を下す能力が身につきます。ぐずぐずと先延ばしは禁物です。誤った決断をするリスクも覚悟して、右か左かの決断をすばやく下してください。１、２週間この練習をし、進歩をチェックして下さい(P76)。
先日の「２４時間チェック」と違い、こちらは１〜２週間と長丁場。
まず決められた時間に起きる、だったのにいきなりスヌーズ機能を２回も働かせてしまったが、その後はまあまあ順調に過ごせた。
目からウロコだったのは、「私は決断に時間がかかっていた！」という事実。今までまったく気づかなかった。
その証拠に、ついこの前あんなにムダな時間が多かったのに、決断を早くするだけでずいぶん時間に余裕ができた。いかに決めるのに時間をムダに使っていたかがわかる。
「決断力を高める」というのは自己啓発系ではよく取り上げられていて、あるセミナーでは「レストランでメニューを見たら何を注文するか一瞬で決める」というのがあったそうだ。それを聞いた時にはピンと来なかったが、すぐ決断できるとこんなにいいことがあるのか、と驚いた*1。
２週間続けたら決断力がつくだろうか。楽しみだ。
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